通常情況下，姜和蘋果一起吃的功效與作用是促進身體代謝、祛濕養(yǎng)胃、改善便秘癥狀、增強自身免疫力、補血益氣等方面。具體分析如下：
1、促進身體代謝：姜和蘋果都可以促進身體的新陳代謝，增強胃部的蠕動，有利于身體內的毒素排出。
2、祛濕養(yǎng)胃：兩者煮水食用具有祛濕養(yǎng)胃的功效，可以在一定程度上去除身體里的濕氣。
3、改善便秘癥狀：兩者在一起使用可以刺激胃黏膜，增強胃腸的功能，可以改善便秘癥狀。
4、增強自身免疫力：若患有風寒感冒，適當食用姜和蘋果能一定程度上緩解不適癥狀。日常生活中，可以提高免疫力。
5、補血益氣：姜和蘋果富含膳食纖維、維生素等成分，適量食用有利于補血益氣。
姜和蘋果一起吃不能代替藥物來治療疾病，患者若出現不適癥狀，應前往醫(yī)院明確病因，在醫(yī)生的指導下進行治療。建議患者在日常生活中要養(yǎng)成良好的生活習慣，三餐規(guī)律，適當地做一些體育鍛煉，有利于維持身體的健康。