夏天早上起來手指關(guān)節(jié)腫脹疼痛可能與夜間受涼、過度勞累、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等因素有關(guān)。建議及時就醫(yī)，明確病因后遵醫(yī)囑治療。
1、夜間受涼
夏季夜間空調(diào)溫度過低或直接吹風(fēng)可能導(dǎo)致手指關(guān)節(jié)受涼，局部血液循環(huán)不暢引發(fā)腫脹疼痛?？赏ㄟ^熱敷緩解癥狀，注意睡眠時避免關(guān)節(jié)暴露在冷風(fēng)中。
2、過度勞累
前日手指過度活動或提重物可能造成關(guān)節(jié)周圍軟組織勞損。表現(xiàn)為晨起關(guān)節(jié)僵硬，活動后逐漸減輕。建議減少手指重復(fù)性動作，適當(dāng)按摩促進(jìn)恢復(fù)。
3、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎
自身免疫異常導(dǎo)致的慢性炎癥性疾病，典型表現(xiàn)為晨僵持續(xù)超過1小時，可能伴隨關(guān)節(jié)對稱性腫脹。需通過抗風(fēng)濕藥如甲氨蝶呤片、來氟米特片控制病情。
4、骨關(guān)節(jié)炎
關(guān)節(jié)軟骨退行性病變常見于中老年人，晨起關(guān)節(jié)僵硬通常在30分鐘內(nèi)緩解?？勺襻t(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊等保護(hù)軟骨藥物。
5、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎
夏季高嘌呤飲食可能誘發(fā)尿酸結(jié)晶沉積，表現(xiàn)為單個關(guān)節(jié)突發(fā)紅腫熱痛。急性期需服用秋水仙堿片、非布司他片等降尿酸藥物，嚴(yán)格低嘌呤飲食。
日常應(yīng)注意手指關(guān)節(jié)保暖，避免長時間保持同一姿勢，適當(dāng)進(jìn)行握拳、伸展等關(guān)節(jié)活動。飲食上控制高嘌呤食物攝入，多飲水促進(jìn)代謝。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)關(guān)節(jié)變形，須立即至風(fēng)濕免疫科就診，通過血液檢查、關(guān)節(jié)超聲等明確診斷。關(guān)節(jié)腫脹期間可暫時減少家務(wù)勞動，必要時使用護(hù)具減輕關(guān)節(jié)壓力。