高血壓為什么會(huì)發(fā)作?如今高血壓的發(fā)病率越來(lái)越高，而且趨于年輕化，引起了很多人的廣泛關(guān)注，因此我們要對(duì)高血壓這種疾病重視起來(lái)，了解其發(fā)作原因積極進(jìn)行預(yù)防，下面為大家介紹高血壓為什么會(huì)發(fā)作呢?
原因1、超重和肥胖
身體肥胖超重者患血壓病的幾率比較高，據(jù)調(diào)查結(jié)果顯示，25歲至40歲以下的人群，正常體重下患病率比肥胖者患病率要小30%，可見(jiàn)，年輕人一定要把體重維持在適度的范圍內(nèi)，以預(yù)防高血壓的形成。體重指數(shù)偏高是血壓升高的獨(dú)立危險(xiǎn)因素，年輕人要調(diào)整自己的飲食，減少脂肪的攝入量，多吃水果和蔬菜，不要隨性愛(ài)怎么吃怎么吃，以免造成不可挽回的后果。
原因2、壓力大、精神緊張
壓力大、精神緊張是高血壓最主要的成因。過(guò)去，會(huì)計(jì)、司機(jī)等少數(shù)職業(yè)因壓力大、精神緊張而高血壓發(fā)病率較高，但現(xiàn)在處于社會(huì)轉(zhuǎn)型期，人們的壓力除了來(lái)自于工作，還來(lái)自于家庭，如買(mǎi)房購(gòu)車(chē)、教育就業(yè)、醫(yī)療保障等等，壓力無(wú)處不在。壓力大、精神緊張，同樣會(huì)造成交感神經(jīng)興奮，血管收縮，導(dǎo)致血壓升高。
原因3、食鹽攝入量高
在我國(guó)北方，人們大多口味很重，食鹽的攝入量過(guò)多，這類(lèi)人患高血壓病的幾率很高。這是因?yàn)殁c鹽可使血壓升高，所以年輕人在預(yù)防高血壓時(shí)一定要減少食鹽的攝入量，清淡的口味有利于健康。在平時(shí)注意多吃高鈣和高鉀含量多的飲食可大大降低血壓的發(fā)病率。
原因4、煙酒
現(xiàn)在年輕人以會(huì)抽煙喝酒為時(shí)尚，有人甚至養(yǎng)成了每天離不了煙酒的不良習(xí)慣，殊不知這正把自己引向患血壓的深淵。吸煙、喝酒過(guò)多會(huì)加速動(dòng)脈粥樣硬化，使心跳加快，收縮壓和舒張壓升高。
原因5、熬夜
熬夜是現(xiàn)在很多人都會(huì)有的一種現(xiàn)象，有些人是上班熬夜，有些人是玩游戲熬夜，還有些人是聊天熬夜，反正現(xiàn)在有很多熬夜的情況。而熬夜通常會(huì)導(dǎo)致人的睡眠不充分，從而產(chǎn)生神經(jīng)興奮，血管收縮，因而造成血壓的升到，從而形成高血壓。