手心還有手指發(fā)青可能由血液循環(huán)不良、寒冷刺激、外傷、雷諾綜合征、心血管疾病等原因引起，可通過保暖、藥物治療、手術(shù)等方式改善。
1、血液循環(huán)不良
長時間保持同一姿勢或局部受壓可能導致血液循環(huán)不良，表現(xiàn)為手心及手指發(fā)青，伴隨麻木感。日?？赏ㄟ^適當活動肢體、按摩促進血液循環(huán)。若癥狀持續(xù)，需排除靜脈血栓等病理因素。
2、寒冷刺激
低溫環(huán)境下血管收縮會減少末梢供血，導致皮膚發(fā)青，通?；嘏缶徑?。建議冬季佩戴手套，避免直接接觸冰水。反復發(fā)作需警惕雷諾現(xiàn)象。
3、外傷
手部擠壓傷或碰撞可能導致皮下毛細血管破裂，形成淤青。急性期可冷敷減輕腫脹，48小時后熱敷幫助吸收淤血。若伴隨劇烈疼痛或活動障礙需排除骨折。
4、雷諾綜合征
該病屬于血管神經(jīng)功能紊亂，遇冷或情緒激動時手指動脈痙攣，出現(xiàn)蒼白-發(fā)紺-潮紅的典型變化?？勺襻t(yī)囑使用硝苯地平緩釋片、鹽酸妥拉唑林片等血管擴張劑，嚴重者需進行交感神經(jīng)切除術(shù)。
5、心血管疾病
心力衰竭、先天性心臟病等會導致全身供氧不足，表現(xiàn)為口唇及肢端發(fā)紺?？赡馨殡S呼吸困難、乏力等癥狀。需通過心臟彩超等檢查確診，常用藥物包括地高辛片、呋塞米片等，必要時需進行心臟手術(shù)。
日常應注意手部保暖，避免吸煙及攝入咖啡因等加重血管收縮的物質(zhì)。若發(fā)青癥狀反復出現(xiàn)或伴隨胸痛、呼吸困難，建議盡早就醫(yī)檢查心電圖、血常規(guī)、凝血功能等項目。長期使用電腦者需每小時活動手指，促進局部血液循環(huán)。冬季可食用生姜、紅棗等溫補食物改善末梢供血。