吃蘋果對部分腹瀉情況有一定輔助緩解作用，但不能治療腹瀉。
蘋果中含有豐富的果膠，在一定程度上能起到收斂、止瀉的功效。對于一些因飲食不當(dāng)或輕度腸道功能異常引起的腹瀉，適當(dāng)吃些蘋果可以幫助調(diào)節(jié)腸道內(nèi)的水分和電解質(zhì)平衡，使大便變得相對成形，有助于緩解腹瀉、腹痛等胃腸道不適癥狀。蒸熟后的蘋果，其果膠成分會發(fā)生變化，形成一種類似膳食纖維的物質(zhì)，能更好地吸附腸道內(nèi)多余的水分，從而緩解腹瀉癥狀。如果是細菌、病毒感染等嚴(yán)重原因?qū)е碌母篂a，腸道受到病原體侵襲，引發(fā)炎癥，僅靠吃蘋果無法消除病因，腹瀉癥狀也難以得到根本改善。
如果腹瀉癥狀較輕，可嘗試吃蘋果輔助緩解。但要是腹瀉情況嚴(yán)重，如一天內(nèi)多次水樣便、伴有發(fā)熱、腹痛劇烈等，務(wù)必及時就醫(yī)。