例假是指月經(jīng)，來(lái)月經(jīng)身上沒(méi)力氣特別累可能是因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)不良、失眠、壓力過(guò)大、貧血、痛經(jīng)等，可以通過(guò)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、喝溫牛奶、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、使用藥物等緩解。需要根據(jù)具體情況遵醫(yī)囑進(jìn)行對(duì)癥治療。

1、營(yíng)養(yǎng)不良：身體沒(méi)有得到營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良，導(dǎo)致來(lái)月經(jīng)身上沒(méi)力氣特別累，多吃雞蛋、牛肉、蝦等，來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

2、失眠：作息不規(guī)律可能會(huì)出現(xiàn)失眠的情況，伴隨著身上沒(méi)力氣特別累。睡前避免長(zhǎng)時(shí)間看電子產(chǎn)品，可以喝一杯溫牛奶促進(jìn)睡眠。

3、壓力過(guò)大：長(zhǎng)期生活、學(xué)習(xí)等壓力較大，可能會(huì)導(dǎo)致情志失調(diào)，出現(xiàn)身上沒(méi)力氣特別累。適當(dāng)進(jìn)行騎行、爬山、飛盤(pán)等戶外運(yùn)動(dòng)，釋放壓力。

4、貧血：身體的血紅蛋白偏少，可能會(huì)導(dǎo)致來(lái)月經(jīng)身上沒(méi)力氣特別累，可以遵醫(yī)囑使用復(fù)方利血平片、當(dāng)歸補(bǔ)血丸、阿歸養(yǎng)血糖漿等藥物進(jìn)行治療。

5、痛經(jīng)：痛經(jīng)通常伴隨著劇烈的腹痛或下腹部不適，可能會(huì)出現(xiàn)身上沒(méi)力氣特別累，可以遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片等藥物進(jìn)行治療。

如果病情較為嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的正確指導(dǎo)下進(jìn)行治療，以免引起不良反應(yīng)，造成嚴(yán)重的后果。