孕40周宮縮頻繁但不痛一般是正常的,可能是假性宮縮或臨產(chǎn)前的生理性宮縮。若伴隨見(jiàn)紅、破水或規(guī)律性疼痛則需及時(shí)就醫(yī)。
妊娠晚期出現(xiàn)頻繁無(wú)痛宮縮多為假性宮縮,屬于子宮肌肉的間歇性收縮練習(xí)。這種宮縮持續(xù)時(shí)間短且不規(guī)律,強(qiáng)度不會(huì)逐漸增強(qiáng),通常因胎兒活動(dòng)、孕婦疲勞或膀胱充盈誘發(fā)。孕婦改變體位或休息后多能緩解,是身體為分娩做的自然準(zhǔn)備。此時(shí)需注意記錄宮縮頻率,每日不超過(guò)10次且無(wú)其他異常時(shí)通常無(wú)須特殊處理。
少數(shù)情況下需警惕臨產(chǎn)先兆或胎盤(pán)功能異常。若宮縮逐漸變得規(guī)律,間隔時(shí)間縮短至5-10分鐘一次,或伴隨陰道流血、液體漏出、胎動(dòng)減少等癥狀,可能預(yù)示產(chǎn)程啟動(dòng)或胎盤(pán)早剝。妊娠期高血壓、羊水過(guò)多等高危因素孕婦更需密切觀察。建議通過(guò)胎心監(jiān)護(hù)評(píng)估胎兒狀況,必要時(shí)進(jìn)行宮頸檢查確認(rèn)宮口變化。
孕晚期應(yīng)保持每日胎動(dòng)計(jì)數(shù),避免長(zhǎng)時(shí)間站立或過(guò)度勞累。出現(xiàn)宮縮時(shí)可嘗試左側(cè)臥位休息,補(bǔ)充適量水分。若宮縮頻率突然增加或強(qiáng)度改變,或伴有下墜感、腰骶部酸脹等不適,建議立即攜帶待產(chǎn)包前往醫(yī)院。臨近預(yù)產(chǎn)期時(shí)建議提前熟悉分娩征兆識(shí)別方法,準(zhǔn)備好急診就醫(yī)的交通工具和聯(lián)系方式。
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