寶寶第一次吃米粉建議從5-10克開始嘗試,觀察消化反應(yīng)后逐漸增量。初次添加輔食需選擇強(qiáng)化鐵米粉,用溫水或母乳/配方奶調(diào)至稀糊狀,每日1次。
初次添加米粉時,建議選擇上午時段以便觀察過敏反應(yīng)。使用軟質(zhì)硅膠勺喂食,避免奶瓶以防嗆咳。沖調(diào)比例為1份米粉配4份液體,溫度控制在40度以下。首次進(jìn)食后需觀察3天,注意是否有皮疹、腹瀉、嘔吐等過敏表現(xiàn)。若無異??稍鲋?0-15克,2周后過渡到每日2次。6月齡寶寶每日米粉總量不宜超過30克,需搭配母乳或配方奶保證營養(yǎng)均衡。添加初期可能出現(xiàn)便秘,可適當(dāng)增加喂水次數(shù)或添加西梅泥調(diào)節(jié)。
輔食添加階段需保持食材單一化,每新增一種食物需間隔3-5天。避免在米粉中添加糖、鹽等調(diào)味品,1歲前禁止食用蜂蜜。注意餐具消毒并現(xiàn)吃現(xiàn)調(diào),剩余米粉不可重復(fù)加熱。若出現(xiàn)拒食現(xiàn)象可嘗試改變喂食姿勢或更換餐具,持續(xù)1周以上拒食需咨詢兒科醫(yī)生。定期監(jiān)測體重增長曲線,確保輔食添加不影響奶量攝入。
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