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口唇皰疹如何預(yù)防

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口唇皰疹可通過避免接觸傳染源、增強(qiáng)免疫力、保持皮膚屏障完整、減少誘發(fā)因素、及時使用抗病毒藥物等方式預(yù)防?？诖桨捳钪饕蓡渭儼捳畈《?型感染引起，常表現(xiàn)為口唇周圍簇集性水皰伴灼痛感。

1、避免接觸傳染源

單純皰疹病毒可通過直接接觸患者皮損或分泌物傳播。避免與發(fā)作期患者共用餐具、毛巾等個人物品，接觸可疑污染物后需用肥皂水徹底洗手。醫(yī)務(wù)人員接觸患者時應(yīng)佩戴手套，患者皮損結(jié)痂前應(yīng)避免親吻他人。

2、增強(qiáng)免疫力

免疫功能低下時易導(dǎo)致病毒復(fù)發(fā)。保證每日7-9小時睡眠，適量補(bǔ)充富含維生素C的西藍(lán)花和獼猴桃等食物。規(guī)律進(jìn)行快走、游泳等有氧運(yùn)動，每周累計(jì)150分鐘以上。長期壓力過大者可嘗試正念冥想調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能。

3、保持皮膚屏障

口唇干燥皸裂會增加病毒入侵概率。秋冬季節(jié)使用含神經(jīng)酰胺的潤唇膏，外出時涂抹SPF30以上的防曬唇膏。避免頻繁舔唇或撕扯死皮，清潔面部時動作輕柔。游泳時可用凡士林臨時封閉唇部皮膚。

4、減少誘發(fā)因素

紫外線照射、局部創(chuàng)傷或月經(jīng)期激素變化均可激活潛伏病毒。夏季戶外活動需佩戴寬檐帽，進(jìn)行牙科治療前可預(yù)防性使用阿昔洛韋乳膏。女性經(jīng)期前后注意保暖，避免過度疲勞。發(fā)熱性疾病期間加強(qiáng)唇部觀察。

5、藥物預(yù)防

頻繁復(fù)發(fā)者可遵醫(yī)囑長期服用鹽酸伐昔洛韋片進(jìn)行抑制治療。出現(xiàn)前驅(qū)癥狀時立即局部涂抹噴昔洛韋乳膏，皮損期口服泛昔洛韋膠囊可縮短病程。免疫缺陷患者必要時需靜脈注射更昔洛韋注射液。所有抗病毒藥物均需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

預(yù)防口唇皰疹需建立健康生活方式，保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入如雞蛋和魚肉，避免辛辣食物刺激。發(fā)作期間保持患處清潔干燥，勿抓撓防止繼發(fā)感染。每年復(fù)發(fā)超過6次或皮損持續(xù)2周未愈者，應(yīng)及時到皮膚科進(jìn)行免疫功能評估。日?？呻S身攜帶一次性棉簽和獨(dú)立包裝的抗菌濕巾，接觸公共物品后及時消毒。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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