坐月子期間天天拉肚子可通過調整飲食、補充水分、熱敷腹部、遵醫(yī)囑用藥、及時就醫(yī)等方式緩解。腹瀉可能由飲食不當、受涼、胃腸功能紊亂、感染性腸炎、激素變化等原因引起。
避免生冷、油膩及刺激性食物,選擇易消化的粥類、面條等??缮倭慷嗖停瑴p少胃腸負擔。哺乳期需保證營養(yǎng),可適量食用蒸蘋果、山藥等收斂性食物。注意餐具消毒,避免進食變質食物。
腹瀉易導致脫水,需少量多次飲用溫鹽水或口服補液鹽。哺乳期女性每日飲水量應達到2000毫升以上,可適當飲用米湯、藕粉等含電解質的流食。觀察尿液顏色,若呈深黃色需加強補水。
用40℃左右熱水袋熱敷肚臍周圍,每次15-20分鐘,每日2-3次。熱敷能緩解腸痙攣,改善腹部血液循環(huán)。注意避免燙傷,產后皮膚敏感者可用毛巾包裹熱水袋。配合順時針輕柔按摩效果更佳。
感染性腹瀉需在醫(yī)生指導下使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等藥物。避免自行服用止瀉藥,哺乳期用藥需評估安全性。若伴隨發(fā)熱或血便,需立即就醫(yī)排查病原體。
腹瀉持續(xù)3天以上或每日超過5次,伴有發(fā)熱、腹痛加劇、便血等癥狀時,需排查輪狀病毒感染、細菌性痢疾等疾病。產后體質特殊,嚴重腹瀉可能導致電解質紊亂,影響子宮恢復和乳汁分泌。
坐月子期間需注意腹部保暖,避免直接吹風。保持會陰清潔,每次排便后用溫水清洗。記錄排便次數(shù)和性狀變化,哺乳前后洗手消毒。適當臥床休息,避免勞累。如癥狀無改善或加重,建議到消化內科或婦產科就診,完善大便常規(guī)等檢查。產后恢復期間不建議自行服用中藥或偏方。
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