坐月子期間拉肚子可能是正?,F(xiàn)象,也可能與飲食不當(dāng)、感染等因素有關(guān)。若癥狀輕微且無其他不適,通常無須過度擔(dān)心;若伴隨發(fā)熱、脫水或持續(xù)加重,需警惕病理性原因。
產(chǎn)后胃腸功能較弱,飲食中攝入過多油膩、生冷食物或高蛋白食物可能導(dǎo)致消化不良性腹瀉。此時(shí)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),減少刺激性食物攝入,增加米湯、山藥粥等易消化食物有助于緩解癥狀。部分產(chǎn)婦因產(chǎn)后激素變化導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)加快,出現(xiàn)短暫生理性腹瀉,通常1-2天可自行緩解。
細(xì)菌或病毒感染引起的腹瀉多伴隨腹痛、發(fā)熱,需通過糞便檢查確診。哺乳期產(chǎn)婦需特別注意輪狀病毒等傳染性病原體感染,避免通過接觸傳播給新生兒。部分產(chǎn)婦因抗生素使用導(dǎo)致腸道菌群失調(diào),可遵醫(yī)囑補(bǔ)充雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等益生菌制劑。極少數(shù)情況需排除甲狀腺功能亢進(jìn)等內(nèi)分泌疾病引發(fā)的腹瀉。
坐月子期間建議保持飲食清淡,避免一次性進(jìn)食過量,注意餐具消毒與手部清潔。腹瀉期間可少量多次飲用淡鹽水預(yù)防脫水,若每日排便超過5次或出現(xiàn)黏液血便,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。哺乳期用藥需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑,避免自行服用止瀉藥物影響乳汁質(zhì)量。產(chǎn)后恢復(fù)期可適當(dāng)進(jìn)行腹部按摩促進(jìn)胃腸功能恢復(fù),但需避開子宮部位。
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