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腰間盤突出該怎么治療

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腰椎間盤突出可通過臥床休息、物理治療、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式治療。腰椎間盤突出通常由椎間盤退變、外傷、長(zhǎng)期勞損、遺傳因素、不良姿勢(shì)等原因引起。

1、臥床休息

急性期需嚴(yán)格臥床1-3周，選擇硬板床并保持腰椎自然曲度。避免久坐久站及彎腰動(dòng)作，必要時(shí)佩戴腰圍保護(hù)。臥床期間可進(jìn)行踝泵運(yùn)動(dòng)預(yù)防下肢靜脈血栓，癥狀緩解后逐步恢復(fù)日?；顒?dòng)。

2、物理治療

超短波治療可促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕神經(jīng)根水腫。牽引治療能增大椎間隙減輕壓迫，每次20-30分鐘，需專業(yè)醫(yī)師操作。紅外線照射配合推拿手法可緩解肌肉痙攣，每周3-5次為宜。

3、藥物治療

塞來昔布膠囊能抑制前列腺素合成緩解疼痛，雙氯芬酸鈉緩釋片可減輕神經(jīng)根炎癥反應(yīng)，甲鈷胺片促進(jìn)神經(jīng)修復(fù)。急性期可短期使用甘露醇注射液脫水減輕壓迫，嚴(yán)重疼痛時(shí)采用鹽酸曲馬多片鎮(zhèn)痛。

4、中醫(yī)調(diào)理

針灸取腎俞、大腸俞等穴位改善局部氣血運(yùn)行，隔日治療1次。中藥熏蒸選用獨(dú)活寄生湯加減，通過蒸汽熱力使藥物滲透。推拿采用滾法、按法等松解腰背肌群，配合拔罐祛除風(fēng)寒濕邪。

5、手術(shù)治療

椎間孔鏡髓核摘除術(shù)適用于單側(cè)神經(jīng)根壓迫，創(chuàng)口僅7毫米。腰椎融合術(shù)用于嚴(yán)重椎間盤退變，需植入椎弓根螺釘固定。術(shù)后需佩戴支具3個(gè)月，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和負(fù)重活動(dòng)。

日常應(yīng)保持標(biāo)準(zhǔn)體重減輕腰椎負(fù)荷，睡眠時(shí)膝關(guān)節(jié)下方墊薄枕維持腰椎生理曲度。避免久坐超過1小時(shí)，辦公時(shí)使用腰靠支撐。游泳和五點(diǎn)支撐鍛煉能增強(qiáng)核心肌群穩(wěn)定性，搬運(yùn)重物時(shí)保持腰部直立用腿部發(fā)力。出現(xiàn)下肢麻木或大小便功能障礙需立即就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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