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老人頭暈怎么辦

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老人頭暈可通過調整體位、補充水分、監(jiān)測血壓、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式緩解。老人頭暈通常由體位性低血壓、脫水、高血壓、耳石癥、腦供血不足等原因引起。

1、調整體位

老人突然起身時容易出現(xiàn)體位性低血壓導致頭暈，建議改變姿勢時動作緩慢，從臥位轉為坐位時先靜坐1-2分鐘再站立。起床時可先側臥再坐起，避免快速改變體位。日常可穿彈力襪幫助促進下肢靜脈回流，減少直立時血壓驟降。

2、補充水分

脫水會導致血容量不足引發(fā)頭暈，老人每日應飲用1500-2000毫升溫水，分次少量飲用。夏季或發(fā)熱時需增加補液量，可適當補充含電解質的口服補液鹽。觀察尿液顏色變深提示需及時補水，避免飲用濃茶咖啡等利尿飲品。

3、監(jiān)測血壓

高血壓或低血壓均可引起頭暈，建議每日早晚定時測量血壓并記錄。血壓超過140/90毫米汞柱時需遵醫(yī)囑調整降壓藥，低于90/60毫米汞柱時應平臥休息。測量前需靜坐5分鐘，避免測量前30分鐘內吸煙、飲咖啡或劇烈活動。

4、藥物治療

耳石癥引起的眩暈可遵醫(yī)囑使用甲磺酸倍他司汀片改善內耳循環(huán)，氟桂利嗪膠囊緩解眩暈癥狀。腦供血不足導致頭暈時可使用尼莫地平片擴張腦血管，阿司匹林腸溶片預防血栓形成。所有藥物均需嚴格遵循醫(yī)囑，不可自行調整劑量。

5、就醫(yī)檢查

持續(xù)頭暈伴頭痛嘔吐需排除腦卒中，應立即就醫(yī)進行頭顱CT檢查。反復發(fā)作的眩暈需做前庭功能檢查診斷耳石癥，必要時行手法復位治療。心電圖和頸動脈超聲可評估心腦血管狀況，血常規(guī)檢查能發(fā)現(xiàn)貧血等全身性疾病。

老人頭暈時應立即坐下或扶靠固定物防跌倒，保持環(huán)境光線充足避免絆倒。飲食注意補充鐵質預防貧血，適量食用豬肝、菠菜等富含鐵的食物。每日進行散步等溫和運動促進血液循環(huán)，避免突然轉頭或彎腰動作。頭暈頻繁發(fā)作或伴隨意識模糊、言語不清等癥狀時，家屬需立即陪同就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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