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受到重創(chuàng)時怎么辦

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受到重創(chuàng)時可通過保持冷靜、評估傷情、緊急處理、固定傷處、及時就醫(yī)等方式應(yīng)對。重創(chuàng)通常由外力撞擊、高處墜落、運動損傷、交通事故、暴力傷害等原因引起。

1、保持冷靜

受到重創(chuàng)后需立即停止活動,避免因慌亂導致二次傷害??赏ㄟ^深呼吸幫助穩(wěn)定情緒,觀察周圍環(huán)境是否安全。若傷者意識清醒,應(yīng)詢問其疼痛部位和程度,同時檢查有無明顯出血或畸形。

2、評估傷情

快速檢查頭部、頸部、胸腹部及四肢是否有開放性傷口、腫脹或異?;顒印W⒁鈧呤欠癯霈F(xiàn)意識模糊、呼吸困難、劇烈疼痛等危險信號。對于脊柱損傷者,須保持頭頸軀干呈直線,避免隨意移動。

3、緊急處理

對活動性出血采用清潔敷料直接壓迫止血,四肢骨折可用夾板或硬紙板臨時固定。燒傷創(chuàng)面用流動冷水沖洗,化學灼傷需持續(xù)沖洗。保持傷者體溫,去除緊身衣物和飾品,但不要隨意拔出刺入體內(nèi)的異物。

4、固定傷處

四肢骨折可用木板、雜志等硬質(zhì)材料固定上下兩個關(guān)節(jié),用繃帶或布條分段捆扎。肋骨骨折者需半臥位休息,用枕頭支撐患側(cè)。懷疑脊柱損傷時須用頸托固定,搬運時保持身體軸線穩(wěn)定。

5、及時就醫(yī)

出現(xiàn)意識喪失、持續(xù)嘔吐、胸痛氣促、嚴重出血等情況需立即呼叫急救。送醫(yī)途中持續(xù)觀察生命體征,記錄受傷時間和處理措施。對于嚴重多發(fā)傷患者,應(yīng)優(yōu)先送往具備創(chuàng)傷中心的醫(yī)院救治。

傷后恢復期需保持充足休息,逐步進行康復訓練。飲食注意補充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C促進組織修復,如雞蛋、魚肉、西藍花等。避免過早負重或劇烈運動,定期復查評估恢復情況。心理上可通過正念練習緩解創(chuàng)傷后應(yīng)激反應(yīng),必要時尋求專業(yè)心理疏導。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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