無痛人流后需注意休息、預防感染、觀察出血情況、調(diào)整飲食、避免劇烈運動等事項。無痛人流是終止妊娠的常見方式,術(shù)后身體恢復與護理直接影響康復效果。
術(shù)后需臥床休息1-3天,保證每日睡眠8小時以上。兩周內(nèi)避免提重物或長時間站立,減少盆腔充血風險。部分患者可能出現(xiàn)頭暈乏力,建議家屬陪同觀察。
遵醫(yī)囑服用頭孢克肟分散片、甲硝唑片等抗生素。每日用溫水清洗會陰部,術(shù)后1個月內(nèi)禁止盆浴、游泳及性生活。出現(xiàn)發(fā)熱、分泌物異味需及時復查。
正常陰道出血持續(xù)3-7天,出血量應少于月經(jīng)量。使用計量衛(wèi)生巾觀察,若出血超過10天或突然增多,可能提示宮腔殘留,需超聲檢查排除。
多攝入豬肝、菠菜等含鐵食物,搭配牛奶、雞蛋補充優(yōu)質(zhì)蛋白。避免生冷辛辣刺激,可適量飲用紅糖姜茶促進宮縮。術(shù)后貧血者可服用琥珀酸亞鐵片。
術(shù)后7-10天需復查B超確認宮腔清潔度,1個月后評估子宮內(nèi)膜恢復情況。未恢復月經(jīng)前仍需避孕,推薦短效避孕藥如屈螺酮炔雌醇片調(diào)節(jié)周期。
術(shù)后1個月內(nèi)禁止騎自行車、健身等腹部受力活動,保持外陰干燥透氣。出現(xiàn)持續(xù)腹痛、異常分泌物或月經(jīng)逾期2個月未至時,應立即就醫(yī)。日??蛇M行散步等低強度運動,循序漸進恢復體能。注意心理疏導,避免焦慮抑郁情緒影響康復進程。
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