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小兒鼻炎怎么按摩

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小兒鼻炎可通過按摩迎香穴、印堂穴、太陽穴、風池穴、合谷穴等穴位緩解癥狀。小兒鼻炎可能與過敏、感染等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為鼻塞、流涕等癥狀。

1、迎香穴

迎香穴位于鼻翼外緣中點旁開0.5寸，按摩迎香穴有助于緩解鼻塞癥狀。家長可用食指指腹輕輕按壓迎香穴，每次按摩1-2分鐘，重復(fù)進行。按摩迎香穴能促進局部血液循環(huán)，減輕鼻腔黏膜充血，改善鼻塞癥狀。

2、印堂穴

印堂穴位于兩眉頭連線中點，按摩印堂穴有助于緩解頭痛和鼻塞。家長可用拇指指腹輕柔按壓印堂穴，每次按摩1-2分鐘。按摩印堂穴能舒緩鼻部不適，減輕因鼻炎引起的頭部脹痛感。

3、太陽穴

太陽穴位于眉梢與外眼角之間向后約1寸凹陷處，按摩太陽穴有助于緩解鼻炎伴隨的頭痛癥狀。家長可用拇指指腹以畫圈方式按摩太陽穴，每次按摩1-2分鐘。按摩太陽穴能放松頭部肌肉，減輕鼻炎引起的不適感。

4、風池穴

風池穴位于后頸部，枕骨下兩側(cè)凹陷處，按摩風池穴有助于改善鼻炎癥狀。家長可用拇指和食指捏揉風池穴，每次按摩1-2分鐘。按摩風池穴能調(diào)節(jié)免疫功能，減輕過敏性鼻炎的癥狀。

5、合谷穴

合谷穴位于手背第一、二掌骨間，按摩合谷穴有助于緩解鼻炎癥狀。家長可用拇指按壓合谷穴，每次按摩1-2分鐘。按摩合谷穴能調(diào)節(jié)身體氣血運行，增強抵抗力，對過敏性鼻炎有一定輔助作用。

家長在為小兒按摩時應(yīng)注意力度適中，避免用力過猛造成不適。按摩可作為輔助治療手段，但若癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時就醫(yī)。日常應(yīng)注意保持室內(nèi)空氣流通，避免接觸過敏原，適當增加戶外活動，增強小兒體質(zhì)。飲食上可多攝入富含維生素C的蔬菜水果，有助于減輕炎癥反應(yīng)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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