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老人血糖多高才合適

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老年人正常血糖值是有時(shí)間標(biāo)志的，一般空腹之時(shí)，就不可以超過(guò)7.0mmol/l左右，這就很正常，還有就是在老人吃飯之后測(cè)量的血糖值，對(duì)老年人來(lái)說(shuō)不可以超過(guò)11.1mmol/l左右，這就是很正常的。

正常血糖值其實(shí)是要控制的，對(duì)老年人而言，一旦出現(xiàn)血糖過(guò)高之時(shí)，很易出現(xiàn)其一些慢性疾病，因此老年人要注意控制自己的血糖。血糖高了就會(huì)出現(xiàn)很多慢性疾病，還會(huì)出現(xiàn)糖尿病。那么，老人血糖值在多少才適宜呢？
　　1、老人的血糖是分段的
　　老年人正常血糖值是分階段性的，也就是有一定標(biāo)準(zhǔn)的，在空腹之時(shí)測(cè)量，不可以超出7.0mmol/l左右，這樣就很正常了，還有就是飯后測(cè)量的血糖值，對(duì)于老人來(lái)說(shuō)不超過(guò)11.1mmol/l左右就可以了，是很正常的。但這兩個(gè)階段血糖值超標(biāo)了，必須小心自己是不是患了糖尿病，此時(shí)要嚴(yán)格檢測(cè)自己的血糖，而且還要控制好血糖，不可以吃含糖量高之類(lèi)的食物，并且注意多肌體鍛煉。
　　2、如果血糖值稍微超標(biāo)就要控制飲食
　　假如老人的血糖高一些，老人就要注意控制自己的飲食了，血糖高基本就是吃出來(lái)的，進(jìn)而飲食上就要注意了，不要吃含糖量高之類(lèi)的食物，這些食物就會(huì)出現(xiàn)血糖上升，進(jìn)而就需要多鍛煉了，最好飯后半個(gè)小時(shí)散步、慢跑，這樣就可以消化肌體糖分，日常注意多吃些粗糧，喝水要多些，在長(zhǎng)期堅(jiān)持之下，就會(huì)發(fā)現(xiàn)發(fā)現(xiàn)血糖值在下降，而且還要注意檢測(cè)日常血糖，把飲食控制好一些。還有就是要定期檢測(cè)肌體血糖，不僅可以在醫(yī)院檢測(cè)，還可自行準(zhǔn)備血糖儀檢測(cè)，檢測(cè)時(shí)間要在空腹、飯后2個(gè)小時(shí)，檢測(cè)在持續(xù)升高之時(shí)就要小心了，其中可以到醫(yī)院注射胰島素，還可以服用控制血糖之類(lèi)的藥物。
　　上面所講的就是老人固有的血糖在多高才合適的問(wèn)題，其實(shí)老人血糖有一定的檢測(cè)時(shí)間段，只有在一定的時(shí)間段中才可以正確檢測(cè)出來(lái)。因此對(duì)此必須注意，而在老人發(fā)現(xiàn)血糖異常的時(shí)候就要控制血糖了，還有就是及時(shí)就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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