銀屑病患者需注意皮膚保濕、避免刺激、規(guī)律用藥、調(diào)節(jié)心理及定期復診。銀屑病是一種慢性炎癥性皮膚病,主要表現(xiàn)為紅斑、鱗屑,可能伴隨瘙癢或關節(jié)疼痛。
銀屑病患者皮膚屏障功能受損,需每日使用含尿素或凡士林的保濕霜,洗澡水溫控制在37-40攝氏度,避免過度搓洗。干燥環(huán)境可加裝加濕器,防止皮膚干裂加重皮損。
減少搔抓、摩擦等機械刺激,選擇純棉寬松衣物。避免接觸酒精、強堿性清潔劑等化學刺激物。日曬需適度,暴曬可能誘發(fā)同形反應,外出建議涂抹無刺激性防曬霜。
遵醫(yī)囑使用卡泊三醇軟膏、他克莫司軟膏等外用藥,急性期可短期應用鹵米松乳膏。中重度患者可能需要阿維A膠囊或司庫奇尤單抗注射液等系統(tǒng)治療,不可自行增減藥量。
焦慮抑郁情緒可能加重病情,可通過正念冥想、心理咨詢等方式緩解壓力。加入患者互助團體有助于獲得社會支持,避免因皮損產(chǎn)生社交恐懼。
每3-6個月需復查肝腎功能及皮損變化,關節(jié)型患者需監(jiān)測關節(jié)影像學。出現(xiàn)膿皰、發(fā)熱等異常情況應立即就醫(yī),警惕紅皮病型或泛發(fā)性膿皰型銀屑病等重癥轉化。
銀屑病患者應保持均衡飲食,適量補充維生素D和歐米伽3脂肪酸,限制高糖高脂食物。戒煙限酒,每周進行150分鐘中等強度運動如游泳、瑜伽。冬季注意保暖,預防上呼吸道感染等誘發(fā)因素。建立規(guī)律作息,保證7-8小時睡眠,避免熬夜導致免疫紊亂。日常記錄皮損變化照片,便于醫(yī)生評估治療效果。
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