空腹喝鮮牛奶一般不養(yǎng)胃，飯后適量喝鮮牛奶，一般養(yǎng)胃。如有不適，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
1.不養(yǎng)胃：鮮牛奶含有蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、維生素D、維生素E、維生素K等營養(yǎng)物質(zhì)，適量喝可以給身體補(bǔ)充營養(yǎng)，還有助于美容養(yǎng)顏，緩解疲勞。但是，空腹喝鮮牛奶一般不養(yǎng)胃，還不利于吸收牛奶中的營養(yǎng)成分，浪費(fèi)了牛奶的作用。
2.養(yǎng)胃：飯后適量喝鮮牛奶，通常養(yǎng)胃，在喝牛奶之前應(yīng)該先要吃一些含有淀粉的食物，這樣牛奶和胃液才能夠發(fā)生酶解作用，不光能夠起到養(yǎng)胃的作用，還能夠更好地吸收牛奶中的蛋白質(zhì)成分。
日常生活中，建議適量吃，以免導(dǎo)致胃腸不適，出現(xiàn)腹脹、腹痛等癥狀。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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