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每天早上起來腰疼是怎么回事

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每天早上起來腰疼的原因主要分為生理性和病理性兩種，其中生理性原因包括睡姿不良和睡軟床，一般只需要及時的糾正就可以改善。病理性原因包括腰肌勞損、腰部晨僵和脊柱關(guān)節(jié)疾病，當(dāng)出現(xiàn)這種情況后，需要及時的采取措施，以免病情持續(xù)性的加重。

很多中老年人每天早上起床的時候都會出現(xiàn)腰疼的情況，但是起床活動一段時間后腰疼的癥狀就會好轉(zhuǎn)，出現(xiàn)這種情況后，大多數(shù)人都會認(rèn)為是睡覺姿勢不良所造成的。但實際上有很多原因都會導(dǎo)致早晨起床腰疼，例如患上一些疾病，那么每天早上起來腰疼是怎么回事呢？
　　一、早晨起床腰疼的生理性原因
　　1.睡姿不良
　　如果在睡覺的時候長期使用一種姿勢，而且這種姿勢對腰背部受力過大就會使腰背肌長時間的疲勞，從而出現(xiàn)腰肌勞損，就會導(dǎo)致早晨起床腰疼。
　　2.睡軟床
　　正常情況下，每個人都是有生理彎曲的，如果睡比較軟的床，就會十分不利于自然的生長和彎曲恢復(fù)，而且脊柱中斷會呈現(xiàn)下線的情況，腰部的肌肉也會長時間處于緊繃的狀態(tài)，時間久了就會出現(xiàn)腰疼。除此之外，睡軟床的時候，骨盆向各個方向流動都會受到阻力，翻身或坐起的時候需要更加用力，很容易造成急慢性損傷。
　　二、早晨起床腰疼的病理性原因
　　1.腰肌勞損
　　早晨起床會出現(xiàn)腰疼，可能是因為長期不良姿勢所引起的慢性積累性損傷，因為長時間的站立或坐著或減弱腰部肌腱和韌帶的生長能力，從而使局部的乳酸積累過多，腰肌的正常代謝也會受到抑制，就會出現(xiàn)腰疼的癥狀，這屬于腰肌勞損的一種。
　　2.腰部晨僵
　　腰部晨僵主要指的是病變的關(guān)節(jié)在靜止不動后就會出現(xiàn)比較長時間的僵硬，例如膠粘著的感覺，出現(xiàn)這種情況后，腰背部的肌肉、筋膜和關(guān)節(jié)，以及韌帶等組織會處于僵硬的狀態(tài)。但是在適當(dāng)活動后，這種情況就會逐漸減輕，所以一般早晨起床后，活動一段時間腰疼的情況就會好轉(zhuǎn)。
　　3.脊柱關(guān)節(jié)疾病
　　如果本身就患有脊柱關(guān)節(jié)疾病，或其周圍的軟組織疾病，例如肌纖維炎、局部損傷、肌肉痙攣、粘連等等，都可能會導(dǎo)致早上醒來的時候出現(xiàn)腰疼的癥狀。

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