外痔可通過保持肛周清潔、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、溫水坐浴、避免久坐久站、使用藥物等方式護(hù)理。外痔通常由便秘、妊娠、長(zhǎng)期腹瀉、肛門靜脈壓力增高、遺傳等因素引起。
1、保持肛周清潔
每日用溫水輕柔清洗肛門，避免使用刺激性肥皂或過度擦拭。排便后可用無酒精濕巾清潔，減少糞便殘留對(duì)痔核的摩擦刺激。選擇純棉透氣內(nèi)褲并每日更換，防止潮濕環(huán)境加重炎癥。
2、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)
增加膳食纖維攝入如燕麥、西藍(lán)花等，每日飲水量保持在1500-2000毫升。限制辛辣食物、酒精及咖啡因攝入，避免刺激直腸黏膜?？蛇m量食用火龍果、酸奶等潤腸通便食物。
3、溫水坐浴
使用40℃左右溫水浸泡肛門10-15分鐘，每日2-3次。水中可加入適量高錳酸鉀稀釋液，濃度以淡粉色為宜。坐浴能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解腫脹疼痛，但皮膚破損時(shí)禁用添加劑。
4、避免久坐久站
每小時(shí)變換體位活動(dòng)5分鐘，使用環(huán)形坐墊減輕肛周壓力。提肛運(yùn)動(dòng)每日3組，每組收縮肛門20次，增強(qiáng)括約肌功能。孕婦可采用側(cè)臥位緩解盆腔靜脈壓迫。
5、使用藥物
外痔急性發(fā)作時(shí)可遵醫(yī)囑使用馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏、太寧復(fù)方角菜酸酯乳膏等外用藥。伴有感染需配合紅霉素軟膏，疼痛明顯者可短期應(yīng)用利多卡因凝膠?？诜貖W司明片可改善靜脈張力。
外痔護(hù)理期間應(yīng)建立規(guī)律排便習(xí)慣，避免如廁時(shí)過度用力或長(zhǎng)時(shí)間刷手機(jī)。適當(dāng)進(jìn)行快走、游泳等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，避免騎自行車等摩擦肛周的運(yùn)動(dòng)。若出現(xiàn)持續(xù)出血、痔核脫出無法回納或劇烈疼痛，提示可能合并血栓性外痔或嵌頓痔，須及時(shí)至肛腸科就診。術(shù)后患者需按醫(yī)囑定期換藥，觀察創(chuàng)面愈合情況。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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辛伐他汀片治療高血脂效果好嗎？
辛伐他汀片治療高血脂效果較好，屬于臨床常用降脂藥物，但需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。辛伐他汀片通過抑制肝臟膽固醇合成關(guān)鍵酶，顯著降低血液中低密度脂蛋白膽固醇和總膽固醇水平。該藥物適用于原發(fā)性高膽固醇血癥、混合型高脂血癥等患者，尤其對(duì)動(dòng)脈粥樣硬化性心血管疾病的預(yù)防具有明確獲287次瀏覽
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