兒童通??梢猿圆诿罪?,但需要注意適量,避免出現(xiàn)食用過多,影響兒童的身體健康。
糙米飯是一種日常生活中常見的食物,含有豐富的膳食纖維、碳水化合物、礦物質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),兒童一般可以吃糙米飯,在促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)的同時(shí)可以補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),對(duì)兒童的生長(zhǎng)發(fā)育有一定的幫助,但兒童吃糙米飯需要注意適量,過量食用糙米飯可能會(huì)導(dǎo)致兒童胃腸負(fù)擔(dān)加劇,出現(xiàn)腹脹、腹痛、便秘等不適癥狀,可能會(huì)影響兒童的身體健康。
家長(zhǎng)在日常生活中應(yīng)注意關(guān)注兒童的生活情況,監(jiān)督兒童早睡早起,適當(dāng)進(jìn)行跑步、游泳等運(yùn)動(dòng),對(duì)兒童身體健康發(fā)育有一定幫助。
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