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寶寶頭發(fā)發(fā)黃怎么辦

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寶寶頭發(fā)發(fā)黃可通過調(diào)整飲食、補充營養(yǎng)、日常護理、排除疾病因素、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。頭發(fā)發(fā)黃可能與遺傳、營養(yǎng)缺乏、護理不當(dāng)、疾病影響、體質(zhì)偏弱等因素有關(guān)。

1、調(diào)整飲食

保證寶寶飲食均衡，適當(dāng)增加富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物如雞蛋、魚肉，以及含鐵、鋅的動物肝臟。每周可安排2-3次深海魚類補充不飽和脂肪酸。6個月以上嬰兒可逐步添加強化鐵米粉等輔食。

2、補充營養(yǎng)

在醫(yī)生指導(dǎo)下適量補充維生素D滴劑、葡萄糖酸鋅口服溶液等營養(yǎng)素。避免盲目補鈣，1歲前嬰兒每日維生素D推薦攝入量為400IU。缺鐵性貧血患兒需遵醫(yī)囑使用右旋糖酐鐵口服液。

3、日常護理

選用嬰兒專用洗發(fā)露，每周洗發(fā)2-3次為宜。洗發(fā)水溫保持在38-40℃，避免用力揉搓。梳頭使用軟毛刷，不要扎過緊的發(fā)辮。外出時注意物理防曬，減少紫外線損傷。

4、排除疾病

甲狀腺功能減退可能表現(xiàn)為頭發(fā)干枯發(fā)黃，需檢測促甲狀腺激素。苯丙酮尿癥患兒頭發(fā)常呈淺黃色，需進行新生兒篩查。慢性腹瀉或乳糜瀉會影響營養(yǎng)吸收，需完善便常規(guī)等檢查。

5、中醫(yī)調(diào)理

脾胃虛弱者可咨詢中醫(yī)師使用小兒健脾散。腎氣不足的幼兒可在專業(yè)人員指導(dǎo)下用茯苓、山藥等藥食同源食材。避免自行服用何首烏等可能傷肝的中藥材。

家長應(yīng)定期為寶寶修剪發(fā)梢分叉，避免使用電吹風(fēng)高溫檔位。保證每日充足睡眠，1歲以下嬰兒需14-17小時睡眠時間。適當(dāng)進行戶外活動促進維生素D合成，但需避開10-16點強紫外線時段。若持續(xù)未見改善或伴隨生長遲緩、食欲不振等癥狀，應(yīng)及時到兒科或兒童保健科就診。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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