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高血壓患者血壓控制的范圍

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高血壓患者血壓控制的范圍一般建議收縮壓低于140毫米汞柱，舒張壓低于90毫米汞柱。對于合并糖尿病、慢性腎病等特殊人群，目標值可能需調整至收縮壓低于130毫米汞柱，舒張壓低于80毫米汞柱。

血壓控制需根據個體情況制定個性化目標。普通高血壓患者通過生活方式干預和藥物治療，將血壓穩(wěn)定在140/90毫米汞柱以下可顯著降低心腦血管事件風險。若患者年齡較大且存在動脈硬化，可適當放寬至150/90毫米汞柱以下。對于中青年患者或合并靶器官損害者，建議采用更嚴格的標準，控制在130/80毫米汞柱以下能更好保護臟器功能。妊娠期高血壓患者需要維持血壓在140-150/90-100毫米汞柱之間，既要保證胎盤灌注又要預防子癇。動態(tài)血壓監(jiān)測顯示24小時平均血壓應低于130/80毫米汞柱，夜間血壓下降率保持在10%-20%較為理想。

高血壓患者日常需保持低鹽飲食，每日鈉鹽攝入不超過5克，適當補充鉀、鈣、鎂等微量元素。規(guī)律進行有氧運動如快走、游泳等，每周不少于150分鐘。戒煙限酒，保持體重指數在24以下。定期監(jiān)測血壓并記錄，避免情緒波動和過度勞累。若出現頭痛、眩暈等癥狀或血壓持續(xù)升高，應及時就醫(yī)調整治療方案。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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