孕婦睡覺打呼嚕通常是正常的生理現(xiàn)象,可能與妊娠期激素變化、體重增加等因素有關(guān)。若伴隨呼吸暫?;虬滋焓人?,則需警惕妊娠期睡眠呼吸暫停綜合征。
妊娠期雌激素水平升高會(huì)導(dǎo)致鼻黏膜充血水腫,鼻腔通氣空間減少,加上子宮增大對(duì)膈肌的壓迫,可能引發(fā)打呼嚕。多數(shù)孕婦在側(cè)臥位時(shí)癥狀減輕,產(chǎn)后激素水平恢復(fù)后打呼嚕現(xiàn)象會(huì)自然消失。
少數(shù)孕婦因肥胖或頜面部結(jié)構(gòu)異常,可能出現(xiàn)病理性打呼嚕。這類情況可能伴隨夜間憋醒、晨起頭痛等癥狀,長(zhǎng)期缺氧可能影響胎兒發(fā)育。需通過多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)確診,必要時(shí)使用持續(xù)氣道正壓通氣治療。
建議孕婦保持側(cè)臥位睡眠,使用加濕器維持空氣濕度,避免睡前過度飲水。定期監(jiān)測(cè)血壓和胎動(dòng),若每周出現(xiàn)3次以上呼吸暫?;蜓躏柡投鹊陀?0%,應(yīng)及時(shí)到呼吸內(nèi)科或產(chǎn)科就診。日??删毩?xí)腹式呼吸改善通氣,控制孕期體重增長(zhǎng)在11-16公斤范圍內(nèi)。
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