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體溫降得過低怎么辦

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體溫降得過低可通過保暖措施、熱飲補充、適度活動、就醫(yī)評估、藥物干預等方式處理。體溫過低可能由環(huán)境寒冷、代謝異常、藥物作用、嚴重感染、內分泌疾病等原因引起。

1、保暖措施

立即轉移至溫暖環(huán)境，脫去潮濕衣物，用毛毯包裹軀干，重點加熱頸部、腋窩等核心區(qū)域。避免直接接觸過熱物體導致燙傷，可選用40攝氏度左右的暖水袋間斷性熱敷。

2、熱飲補充

飲用溫熱的糖鹽水或含電解質飲品，溫度維持在50-60攝氏度，每小時補充200-300毫升。避免咖啡因和酒精類飲料，糖尿病患者需控制糖分攝入。

3、適度活動

在意識清醒狀態(tài)下進行手腳關節(jié)緩慢屈伸運動，促進血液循環(huán)。禁止劇烈運動以免引發(fā)心室顫動，臥床患者可由他人協助按摩四肢肌肉。

4、就醫(yī)評估

體溫持續(xù)低于35攝氏度或伴隨意識模糊需急診處理，可能需靜脈輸注加溫生理鹽水。醫(yī)療團隊會檢測甲狀腺功能、血糖水平、感染指標等參數。

5、藥物干預

嚴重低溫可能使用甲狀腺激素片劑，感染性低溫需注射抗生素如注射用頭孢曲松鈉。所有藥物均須在醫(yī)生指導下使用，禁止自行服用升溫藥物。

日常需注意環(huán)境溫度調節(jié)，寒冷天氣外出穿戴防風防水衣物，高危人群可佩戴體溫監(jiān)測設備。居家保持18-22攝氏度室溫，睡眠時使用保暖性能良好的寢具。定期進行甲狀腺功能篩查，糖尿病患者注意監(jiān)測夜間血糖，長期服用鎮(zhèn)靜類藥物者需定期復查。出現寒戰(zhàn)、皮膚蒼白等早期癥狀時及時采取干預措施。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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