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究竟肺炎患者應(yīng)如何正確鍛煉

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肺炎多發(fā)于兒童或者體質(zhì)差的成年人，患者得了肺炎之后會(huì)有發(fā)熱、咳嗽、頭痛、無(wú)力等臨床表現(xiàn)，影響著患者的生活和正常工作，肺炎患者應(yīng)該根據(jù)身體情況積極鍛煉身體，以增強(qiáng)體質(zhì)。

肺炎是指肺實(shí)質(zhì)的炎癥，是一種常見(jiàn)的呼吸系統(tǒng)疾病，大多由微生物、理化刺激、過(guò)敏反應(yīng)等所引起。四季均可發(fā)病，預(yù)防疾病首先要注意提高自身的免疫力，提高機(jī)體抵抗疾病的能力，只有抵抗力提高了，才能防御疾病的入侵。肺炎恢復(fù)期間患者應(yīng)該根據(jù)體力積極參加一些適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)。如慢跑是一種最完整的全身性協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)，能增加肺活量和耐力，慢跑時(shí)保持呼吸均勻，可使足夠的氧氣進(jìn)入體內(nèi)。太極拳、柔軟操、步行等能增進(jìn)身體健康，凡多年堅(jiān)持鍛煉的患者，比多休息少動(dòng)者更能保持健康。但是，若是在肺炎治療期的患者，建議應(yīng)該多注意休息，適當(dāng)?shù)厣⒉骄涂梢浴?/p>

除了運(yùn)動(dòng)，患者還應(yīng)該注意飲食的合理搭配，做到營(yíng)養(yǎng)均衡。適當(dāng)選用蛋白質(zhì)含量較高又有豐富維生素的食品，如奶制品，蛋類，肉汁。平素飲食宜清淡，不宜過(guò)咸，并要定時(shí)定量。多吃蔬菜水果，少食海鮮之類，如海蝦，黃魚，帶魚等。忌煙酒、辛辣食物。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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