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治肩周炎用什么方法

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肩周炎可通過(guò)熱敷理療、藥物治療、功能鍛煉、封閉治療、關(guān)節(jié)鏡手術(shù)等方式治療。肩周炎通常由肩關(guān)節(jié)勞損、外傷、退行性變、糖尿病、甲狀腺疾病等因素引起。

1、熱敷理療

熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣?？墒褂?0-45℃熱毛巾敷于患處15-20分鐘，每日重復(fù)進(jìn)行2-3次。紅外線照射、超聲波等物理治療也有助于減輕炎癥。熱敷后配合肩部輕度活動(dòng)效果更佳，但急性期紅腫明顯時(shí)應(yīng)改為冷敷。

2、藥物治療

非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片可緩解疼痛和炎癥。肌肉松弛劑如鹽酸乙哌立松片適用于伴隨明顯肌痙攣者。嚴(yán)重疼痛可短期使用曲馬多緩釋片，但需注意成癮性。外用藥物如氟比洛芬凝膠貼膏可直接作用于疼痛部位。

3、功能鍛煉

爬墻運(yùn)動(dòng)面對(duì)墻壁手指交替上爬至極限位置保持10秒。鐘擺運(yùn)動(dòng)彎腰90度患肢自然下垂畫(huà)圈。毛巾拉伸雙手背后握毛巾上下拉動(dòng)。鍛煉應(yīng)循序漸進(jìn)，以輕微疼痛為度，每日?qǐng)?jiān)持3-5組，每組10-15次，可有效防止關(guān)節(jié)粘連。

4、封閉治療

對(duì)于頑固性疼痛，可在超聲引導(dǎo)下進(jìn)行肩關(guān)節(jié)腔或滑囊注射，常用復(fù)方倍他米松注射液聯(lián)合利多卡因注射液。該方法能快速消炎鎮(zhèn)痛，但一年內(nèi)不宜超過(guò)3-4次。注射后需保持肩部制動(dòng)24小時(shí)，糖尿病患者需加強(qiáng)血糖監(jiān)測(cè)。

5、關(guān)節(jié)鏡手術(shù)

適用于保守治療無(wú)效的嚴(yán)重病例，通過(guò)微創(chuàng)技術(shù)松解關(guān)節(jié)囊粘連，清除增生滑膜。術(shù)后需佩戴肩關(guān)節(jié)外展支具，并盡早開(kāi)始康復(fù)訓(xùn)練。常見(jiàn)術(shù)式包括關(guān)節(jié)囊松解術(shù)、肩峰成形術(shù)等，多數(shù)患者術(shù)后3-6個(gè)月可恢復(fù)基本功能。

肩周炎患者應(yīng)避免提重物及過(guò)度使用空調(diào)，睡眠時(shí)可在患肩下墊軟枕。飲食注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素D，如雞蛋、深海魚(yú)等有助于組織修復(fù)。急性期過(guò)后可進(jìn)行游泳、太極拳等低沖擊運(yùn)動(dòng)，但需避免羽毛球等需要突然發(fā)力的動(dòng)作。若夜間痛醒或出現(xiàn)上肢麻木需及時(shí)復(fù)查。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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