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干活腰疼是怎么回事

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干活腰疼可能是姿勢(shì)不當(dāng)、過度勞累、腰肌勞損、腰椎間盤突出癥、腰椎骨質(zhì)增生等原因引起的?？梢酝ㄟ^糾正姿勢(shì)、休息、物理治療、藥物治療等方式改善。

1、姿勢(shì)不當(dāng)：干活時(shí)長期彎腰或扭曲身體，可能會(huì)使腰部肌肉受力不均，引發(fā)疼痛。建議保持正確姿勢(shì)，避免彎腰搬重物，盡量將物體靠近身體。

2、過度勞累：若干活時(shí)間過長、強(qiáng)度過大，出現(xiàn)腰部肌肉疲勞，引起腰疼的現(xiàn)象，需適當(dāng)休息，避免連續(xù)長時(shí)間勞作，可通過按摩放松腰部肌肉。

3、腰肌勞損：該疾病可能是長期腰部負(fù)重、反復(fù)彎腰動(dòng)作造成的，可出現(xiàn)腰部酸痛、勞累后加重、休息緩解等癥狀?；颊邞?yīng)遵醫(yī)囑使用氟比洛芬凝膠貼膏、復(fù)方氯唑沙宗片、活血止痛膠囊等藥物進(jìn)行治療。

4、腰椎間盤突出癥：該疾病可能是腰椎退變、外傷等引起的，通常表現(xiàn)為腰疼、下肢放射性疼痛、麻木等癥狀。建議患者遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、甲鈷胺分散片、腰痛寧膠囊等藥物進(jìn)行治療。

5、腰椎骨質(zhì)增生：該疾病可能是年齡增長、長期腰部受力等原因?qū)е碌模０橛懈苫顣r(shí)腰疼、腰部活動(dòng)受限、疼痛在勞累后加劇等癥狀?；颊呖梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用抗骨增生片、硫酸氨基葡萄糖膠囊、布洛芬片等藥物進(jìn)行治療。

日常生活中，腰疼的患者要注意腰部保暖，避免腰部過度用力，適當(dāng)進(jìn)行腰部鍛煉增強(qiáng)腰部力量。如果腰疼加劇或長時(shí)間不緩解，建議患者及時(shí)就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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