耳屎一般會(huì)自行脫落。耳屎是外耳道皮膚腺體分泌的代謝產(chǎn)物,通??赏ㄟ^(guò)咀嚼、說(shuō)話等下頜運(yùn)動(dòng)自然排出。
耳道皮膚具有自潔功能,其生長(zhǎng)方向呈螺旋狀向外,配合日常下頜活動(dòng)可推動(dòng)耳屎逐漸向耳道口移動(dòng)。干燥型耳屎更容易碎裂成片狀脫落,而油性耳屎可能黏附在耳道壁,但最終仍會(huì)隨皮膚代謝排出。若耳屎呈現(xiàn)深褐色硬塊或伴隨聽力下降、耳悶脹感,可能存在耳垢栓塞,此時(shí)需避免自行掏挖,防止損傷耳道或鼓膜。長(zhǎng)期使用入耳式耳機(jī)、頻繁掏耳等行為可能破壞耳道自潔機(jī)制,導(dǎo)致耳屎堆積概率增加。
建議保持外耳道干燥清潔,洗澡時(shí)可用毛巾擦拭耳廓周圍,避免棉簽深入耳道掏挖。若出現(xiàn)耳鳴、耳痛或持續(xù)聽力減退,應(yīng)及時(shí)到耳鼻喉科就診,由醫(yī)生使用專業(yè)器械或耳用沖洗法處理。游泳愛(ài)好者可佩戴防水耳塞預(yù)防進(jìn)水,油性耳屎體質(zhì)者每半年到一年可進(jìn)行專業(yè)耳道檢查。日??赏ㄟ^(guò)咀嚼口香糖促進(jìn)下頜運(yùn)動(dòng),幫助耳屎自然排出。
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