老年人胃脹可能是飲食不當(dāng)、運(yùn)動量減少、吞咽空氣過多、慢性胃炎、腸梗阻等原因引起的。
1、飲食不當(dāng)：老年人若常吃高油脂、高纖維且不易消化食物，如炸雞、肥肉等，容易導(dǎo)致胃脹，建議及時(shí)調(diào)整飲食結(jié)果，多吃軟爛、易消化食物，如米粥、面條。
2、運(yùn)動量減少：隨著年齡增長，老人運(yùn)動量大幅下降，胃腸蠕動減慢，可能會導(dǎo)致胃脹，建議老人應(yīng)適當(dāng)增加活動，如散步、打太極，能促進(jìn)胃腸動力。
3、吞咽空氣過多：老年人吃飯過快或邊吃邊說話，會使大量空氣隨食物進(jìn)入胃腸道引起胃脹，建議日常要養(yǎng)成細(xì)嚼慢咽習(xí)慣，可通過按摩腹部緩解，有助于消除腸道積氣。
4、慢性胃炎：老年人身體免疫力低下，容易感染幽門螺桿菌，引發(fā)慢性胃炎，常伴有上腹部隱痛、胃脹、食欲缺乏癥狀，建議患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用硫糖鋁咀嚼片、替普瑞酮膠囊、多潘立酮片等藥物進(jìn)行改善。
5、腸梗阻：老年人長期便秘，容易導(dǎo)致糞石堵塞、腸粘連，進(jìn)而引發(fā)腸梗阻，還會伴隨胃脹、腹痛等癥狀，建議患者遵醫(yī)囑使用奧美拉唑腸溶膠囊、麻仁潤腸丸、新復(fù)方蘆薈膠囊等藥物進(jìn)行緩解。
日常生活中，老年人要規(guī)律飲食，適度運(yùn)動，關(guān)注自身消化情況，若胃脹癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議老年人及時(shí)就醫(yī)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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