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感冒發(fā)燒肌肉酸痛是怎么回事

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感冒發(fā)燒肌肉酸痛可能由病毒感染、炎癥反應(yīng)、代謝產(chǎn)物堆積、電解質(zhì)紊亂、免疫反應(yīng)過度等原因引起，可通過休息補(bǔ)水、物理降溫、藥物干預(yù)、營養(yǎng)支持、就醫(yī)評估等方式治療。

1、病毒感染

感冒多由鼻病毒、流感病毒等侵入上呼吸道引發(fā)，病毒復(fù)制過程中釋放的毒素會刺激體溫調(diào)節(jié)中樞導(dǎo)致發(fā)熱。發(fā)熱時代謝加快，乳酸等代謝產(chǎn)物在肌肉堆積引發(fā)酸痛?？勺襻t(yī)囑使用連花清瘟膠囊、磷酸奧司他韋顆粒等抗病毒藥物，配合布洛芬緩釋膠囊緩解癥狀。

2、炎癥反應(yīng)

病原體侵襲會激活免疫系統(tǒng)釋放前列腺素等炎性介質(zhì)，這些物質(zhì)作用于神經(jīng)末梢加重肌肉疼痛感。體溫升高時肌肉收縮產(chǎn)熱也會加劇不適。建議用對乙酰氨基酚片控制炎癥，同時用溫水擦拭腋窩等部位輔助散熱。

3、代謝產(chǎn)物堆積

發(fā)熱時機(jī)體耗氧量增加，肌肉在缺氧環(huán)境下進(jìn)行無氧代謝會產(chǎn)生大量乳酸。乳酸蓄積會刺激痛覺神經(jīng)，表現(xiàn)為全身肌肉酸脹疼痛。適量補(bǔ)充淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽散可幫助代謝廢物排出。

4、電解質(zhì)紊亂

高燒出汗會導(dǎo)致鈉、鉀等電解質(zhì)流失，低鉀血癥可引起肌肉痙攣和酸痛。伴隨嘔吐腹瀉時癥狀更明顯。可飲用含電解質(zhì)的運(yùn)動飲料，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下服用氯化鉀緩釋片。

5、免疫反應(yīng)過度

部分人群感染后細(xì)胞因子風(fēng)暴會導(dǎo)致全身炎癥反應(yīng)，除肌肉疼痛外還可能伴隨關(guān)節(jié)痛。這種情況需及時就醫(yī)，可能需要使用洛索洛芬鈉片等抗炎藥或靜脈補(bǔ)液治療。

感冒期間建議保持每天2000毫升溫水?dāng)z入，選擇小米粥、蒸蛋等易消化食物。發(fā)熱時每4小時監(jiān)測體溫，用32-34℃溫水擦拭頸側(cè)、腹股溝等大血管處。若72小時內(nèi)體溫未降至38.5℃以下，或出現(xiàn)意識模糊、抽搐等癥狀需立即急診?；謴?fù)期應(yīng)避免劇烈運(yùn)動，可進(jìn)行散步等低強(qiáng)度活動促進(jìn)血液循環(huán)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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