濕氣比較重通常可以通過針灸調(diào)理。如有不適,建議及時(shí)就醫(yī),明確病因后進(jìn)行針對(duì)性改善。
濕氣比較重可能是因?yàn)榄h(huán)境潮濕、飲食不當(dāng)?shù)纫鸬?,伴隨著大便黏膩、納呆、惡心、腹痛等不適癥狀,針灸可以促進(jìn)血液循環(huán),疏通身體的經(jīng)脈,幫助排出體內(nèi)多余的水分和雜質(zhì),緩解濕氣重導(dǎo)致的身體不適。患者出現(xiàn)濕氣重的情況,此時(shí)可以針灸三陰交、脾俞等部位,前者具有健脾化濕、調(diào)補(bǔ)肝腎、行氣活血的功效,能夠改善濕氣重引起的不適。后者對(duì)于濕氣重引起的脾胃不和、食欲缺乏等,起到較好的緩解作用。
濕氣比較重的患者平時(shí)還可以適當(dāng)進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng),如跑步、跳繩、爬山、游泳等,有助于加快新陳代謝。
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