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膝蓋被撞了彎膝蓋就疼怎么回事

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膝蓋被撞后彎曲時疼痛可能由軟組織損傷、半月板損傷、韌帶損傷、骨挫傷或髕骨脫位等原因引起，可通過休息制動、冷敷熱敷、藥物治療、物理治療或手術(shù)治療等方式緩解。

一、軟組織損傷

膝蓋受到撞擊后，皮下組織、肌肉或肌腱可能發(fā)生急性損傷，局部毛細血管破裂會導(dǎo)致腫脹和疼痛，彎曲膝蓋時軟組織受到牽拉會使痛感加劇?；颊唔毩⒓赐Ｖ够顒硬继庍M行制動，受傷48小時內(nèi)可用毛巾包裹冰袋冷敷15分鐘以收縮血管，48小時后改用溫?zé)崦硗夥蟠龠M血液循環(huán)。若疼痛明顯，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬膠囊等非甾體抗炎藥，或外用云南白藥氣霧劑緩解炎癥反應(yīng)。

二、半月板損傷

撞擊可能造成半月板撕裂，彎曲膝蓋時關(guān)節(jié)壓力增大，損傷的半月板卡壓關(guān)節(jié)間隙引發(fā)疼痛，常伴有關(guān)節(jié)彈響或活動受限。輕度損傷可通過關(guān)節(jié)制動與康復(fù)訓(xùn)練改善，中重度損傷需關(guān)節(jié)鏡下行半月板縫合術(shù)或部分切除術(shù)?；颊邞?yīng)避免深蹲或劇烈運動，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行直腿抬高訓(xùn)練增強股四頭肌力量，配合超短波等物理治療促進組織修復(fù)。

三、韌帶損傷

膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)副韌帶、前交叉韌帶等結(jié)構(gòu)在撞擊中易發(fā)生拉傷或斷裂，彎曲時韌帶張力增加導(dǎo)致疼痛，可能伴隨關(guān)節(jié)不穩(wěn)或腫脹。一度損傷可通過支具固定保守治療，二度以上損傷需手術(shù)重建韌帶。急性期應(yīng)使用彈性繃帶加壓包扎，抬高患肢減輕水腫，后期進行踝泵運動防止肌肉萎縮，恢復(fù)期需遵醫(yī)囑逐步開展關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練。

四、骨挫傷

暴力撞擊可使脛骨平臺或股骨髁部骨骼發(fā)生微觀骨折和骨髓水腫，雖然X線檢查常無異常，但彎曲膝蓋時骨膜受到刺激會產(chǎn)生銳痛?；颊咝柘拗曝撝鼗顒?-6周，使用拐杖分散壓力，疼痛劇烈時遵醫(yī)囑口服塞來昔布膠囊或洛索洛芬鈉片?；謴?fù)期間可適當(dāng)補充鈣劑與維生素D滴劑，配合低頻脈沖磁療加速骨骼愈合。

五、髕骨脫位

撞擊可能導(dǎo)致髕骨暫時性脫位后自行復(fù)位，但會損傷關(guān)節(jié)軟骨和周圍軟組織，彎曲膝蓋時髕股關(guān)節(jié)摩擦引發(fā)疼痛，常伴有膝關(guān)節(jié)無力感。急性期需用膝關(guān)節(jié)支具保持伸直位固定，慢性反復(fù)脫位需行髕骨穩(wěn)定術(shù)?？祻?fù)階段應(yīng)加強股內(nèi)側(cè)肌訓(xùn)練，避免屈膝超過30度的動作，可遵醫(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊營養(yǎng)軟骨。

膝蓋撞擊后若出現(xiàn)持續(xù)腫脹、關(guān)節(jié)變形或無法承重等情況，應(yīng)及時就醫(yī)進行核磁共振檢查明確損傷程度。日常應(yīng)注意運動時佩戴護具，避免突然轉(zhuǎn)向或跳躍動作，體重超標(biāo)者需控制體重減輕關(guān)節(jié)負荷?；謴?fù)期間保持均衡飲食，適量攝入牛奶、雞蛋等富含鈣質(zhì)食物，遵醫(yī)囑循序漸進開展康復(fù)訓(xùn)練，切勿過早進行高強度活動以免二次損傷。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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