龍蝦的功效與作用包括保護(hù)心血管、提高抵抗力、提供營養(yǎng)、補腎壯陽、鎮(zhèn)靜安神等,可以適量食用,若身體出現(xiàn)不適,需要及時就醫(yī)。具體分析如下:
1、保護(hù)心血管:龍蝦富含鎂,具有調(diào)節(jié)心臟功能,具有保護(hù)心血管功能,同時還富含牛磺酸,還具有調(diào)節(jié)血壓、血脂、降膽固醇等功效。
2、提高抵抗力:龍蝦富含多種微量元素,如磷、鈣、硒等。其中微量元素硒對人體免疫力有一定的促進(jìn)作用。
3、提供營養(yǎng):龍蝦當(dāng)中含有豐富的蛋白質(zhì),蛋白質(zhì)是組成人體細(xì)胞以及組織的重要物質(zhì)基礎(chǔ),對于身體虛弱以及病后體虛的患者可以為身體提供能量,促進(jìn)身體的代謝能力。
4、補腎壯陽:龍蝦能補腎陽、益精血、滋陰液,有補腎壯陽滋陰的功效,對于勃起功能障礙、腎虛等具有一定的緩解作用。
5、鎮(zhèn)靜安神:龍蝦具有鎮(zhèn)靜安神、平肝寧心的功效??梢跃徑馍窠?jīng)衰弱、失眠等。
建議平時適量吃龍蝦,以免影響消化。
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