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抑郁癥早期的表現(xiàn)癥狀

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抑郁癥早期表現(xiàn)癥狀主要有情緒持續(xù)低落、興趣減退、睡眠障礙、認(rèn)知功能下降、軀體不適等。這些癥狀可能單獨(dú)或組合出現(xiàn)，若持續(xù)兩周以上需警惕抑郁癥可能。

1、情緒持續(xù)低落

早期抑郁癥患者常出現(xiàn)無(wú)明顯誘因的情緒低落，表現(xiàn)為整天悶悶不樂(lè)，對(duì)日?；顒?dòng)失去愉悅感。這種低落情緒具有持續(xù)性，與普通情緒波動(dòng)不同，可能伴有自責(zé)、無(wú)價(jià)值感等負(fù)面認(rèn)知。部分患者會(huì)描述為心里壓著石頭或陷入泥潭的感覺(jué)。

2、興趣減退

患者對(duì)既往熱衷的事物興趣顯著降低，包括社交活動(dòng)、興趣愛(ài)好等。原本喜歡打球的人可能突然不愿觸碰球拍，愛(ài)逛街的人變得足不出戶。這種變化往往被親友首先察覺(jué)，患者自身可能意識(shí)不到或歸因于疲勞。

3、睡眠障礙

表現(xiàn)為入睡困難、早醒或睡眠淺，少數(shù)可能出現(xiàn)睡眠過(guò)多。典型特征是比平時(shí)早醒2-3小時(shí)且無(wú)法再次入睡，醒后情緒低落達(dá)到頂峰。睡眠質(zhì)量下降會(huì)加重日間疲勞感，形成惡性循環(huán)。

4、認(rèn)知功能下降

注意力難以集中，記憶力減退，決策能力下降?；颊呖赡軣o(wú)法順利完成工作任務(wù)，學(xué)習(xí)效率降低，簡(jiǎn)單事務(wù)需要更長(zhǎng)時(shí)間處理。部分患者伴有思維遲緩，感覺(jué)頭腦像生銹的機(jī)器。

5、軀體不適

常見(jiàn)不明原因的頭痛、背痛、胃腸不適等，體檢無(wú)器質(zhì)性病變。部分患者出現(xiàn)食欲顯著改變，可能暴飲暴食或完全沒(méi)胃口。這些軀體癥狀往往成為患者首次就醫(yī)的主訴。

當(dāng)出現(xiàn)上述癥狀時(shí)，建議保持規(guī)律作息，每天進(jìn)行30分鐘有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳等，飲食注意補(bǔ)充富含色氨酸的食物如香蕉、牛奶等。建立社會(huì)支持系統(tǒng)，與親友保持溝通，避免長(zhǎng)期獨(dú)處。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)自殺念頭，須立即到精神心理科就診，專業(yè)評(píng)估后可能需要結(jié)合心理治療與藥物治療，常用抗抑郁藥包括鹽酸氟西汀膠囊、草酸艾司西酞普蘭片、鹽酸帕羅西汀片等，但所有藥物均需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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