牛奶過(guò)期五六天一般不能喝,已經(jīng)不新鮮,還可能變質(zhì),飲用后容易影響身體健康。
牛奶是常見(jiàn)的飲品,營(yíng)養(yǎng)豐富,含有較多蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和脂肪,適量攝入可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和能量,在一定程度上增強(qiáng)體質(zhì)。但是,若牛奶過(guò)期五六天,此過(guò)期時(shí)間相對(duì)較長(zhǎng),比較容易導(dǎo)致牛奶的口感明顯變差、營(yíng)養(yǎng)流失,還容易滋生細(xì)菌,發(fā)生變質(zhì),如顏色變黃、氣味變臭、味道變酸、出現(xiàn)凝固等異?,F(xiàn)象,此時(shí)通常不能飲用,以免飲用后刺激胃腸,導(dǎo)致惡心、嘔吐、腹瀉等不適癥狀。
建議養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,注意飲食衛(wèi)生。過(guò)期牛奶應(yīng)及時(shí)丟棄,避免飲用。飲用牛奶時(shí)應(yīng)注意妥當(dāng)保存,在保質(zhì)期內(nèi)盡快喝完。
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