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腰間盤突出的治療方法

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腰椎間盤突出可通過臥床休息、物理治療、藥物治療、中醫(yī)理療、手術(shù)治療等方式改善。腰椎間盤突出通常與椎間盤退變、外傷、長期勞損等因素有關(guān)，表現(xiàn)為腰痛、下肢放射痛等癥狀。

1、臥床休息

急性期需嚴(yán)格臥床2-3周，選擇硬板床并保持腰椎平直。仰臥時膝關(guān)節(jié)下方墊軟枕，側(cè)臥時雙腿間夾枕頭。避免久坐久站及腰部扭轉(zhuǎn)動作，必要時佩戴腰圍保護(hù)。癥狀緩解后逐步開始腰背肌功能鍛煉。

2、物理治療

超短波治療可促進(jìn)局部血液循環(huán)，每日1次連續(xù)10-15天。牽引治療通過縱向拉力減輕椎間盤壓力，需專業(yè)醫(yī)師操作。紅外線照射每次20分鐘，有助于緩解肌肉痙攣。急性期后可進(jìn)行水中運動等低沖擊訓(xùn)練。

3、藥物治療

塞來昔布膠囊可緩解神經(jīng)根炎癥反應(yīng)，雙氯芬酸鈉緩釋片能減輕疼痛癥狀，甲鈷胺片促進(jìn)神經(jīng)修復(fù)。嚴(yán)重疼痛可短期使用鹽酸曲馬多片，肌肉痙攣者配合鹽酸乙哌立松片。所有藥物均需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

4、中醫(yī)理療

針灸選取腎俞、大腸俞等穴位，隔日1次連續(xù)2周。推拿采用滾法、按法等手法松解肌肉粘連。中藥熏蒸使用獨活、桑寄生等藥材，每日1次每次30分鐘。拔罐可在疼痛區(qū)域留罐5-10分鐘。

5、手術(shù)治療

椎間孔鏡髓核摘除術(shù)適用于單側(cè)神經(jīng)根壓迫，創(chuàng)口僅7毫米。椎間盤切除術(shù)用于嚴(yán)重突出伴馬尾綜合征，術(shù)后需臥床3-4周。人工椎間盤置換術(shù)適合年輕患者，可保留脊柱活動度。術(shù)后需佩戴支具并逐步康復(fù)訓(xùn)練。

日常應(yīng)保持標(biāo)準(zhǔn)體重以減少腰椎負(fù)荷，避免提重物及突然轉(zhuǎn)身動作。睡眠時選擇中等硬度床墊，側(cè)臥時雙腿微屈。堅持游泳、小燕飛等腰背肌鍛煉，工作時每1小時起身活動。注意腰部保暖，寒冷季節(jié)可佩戴護(hù)腰。飲食多補充鈣質(zhì)和維生素D，戒煙限酒以延緩椎間盤退變。若出現(xiàn)大小便功能障礙需立即就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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