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腰椎間盤膨出怎樣治愈

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腰椎間盤膨出可通過臥床休息、物理治療、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式改善。腰椎間盤膨出通常由長期勞損、外傷、退行性病變、遺傳因素、不良姿勢等原因引起。

1、臥床休息

急性期需嚴(yán)格臥床1-2周，選擇硬板床并保持腰椎自然曲度。避免久坐久站及彎腰動(dòng)作，必要時(shí)使用腰圍支撐。臥床期間可配合雙膝下墊枕緩解神經(jīng)壓迫。

2、物理治療

超短波治療可促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕神經(jīng)根水腫。牽引治療能增大椎間隙，緩解對(duì)髓核的壓迫。紅外線照射有助于消除軟組織炎癥，每次治療20-30分鐘。

3、藥物治療

塞來昔布膠囊可抑制前列腺素合成緩解疼痛，甲鈷胺片能營養(yǎng)受損神經(jīng)，鹽酸乙哌立松片可松弛肌肉痙攣。急性期可短期使用甘露醇注射液脫水減壓。

4、中醫(yī)調(diào)理

針灸取腎俞、大腸俞等穴位改善局部氣血運(yùn)行，推拿采用滾法、按法松解肌肉粘連。中藥熏蒸使用獨(dú)活寄生湯加減，通過皮膚吸收發(fā)揮祛風(fēng)除濕功效。

5、手術(shù)治療

經(jīng)皮椎間孔鏡髓核摘除術(shù)適用于保守治療無效者，創(chuàng)口僅7毫米。椎間盤切除術(shù)可徹底解除神經(jīng)壓迫，術(shù)后需佩戴支具3個(gè)月。手術(shù)適應(yīng)證包括馬尾綜合征或進(jìn)行性肌力下降。

日常應(yīng)保持標(biāo)準(zhǔn)站姿坐姿，睡眠時(shí)采用側(cè)臥屈膝體位減輕腰椎壓力。加強(qiáng)腰背肌鍛煉可練習(xí)五點(diǎn)支撐法、飛燕式動(dòng)作，每周3-4次。避免提重物超過5公斤，肥胖者需控制體重。飲食注意補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，適量食用牛奶、深海魚。出現(xiàn)下肢放射痛或大小便功能障礙需立即就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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