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子宮腺肌癥來月經(jīng)肚子疼怎么辦

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子宮腺肌癥來月經(jīng)肚子疼可通過熱敷、遵醫(yī)囑使用止痛藥、調(diào)整飲食、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式緩解。子宮腺肌癥通常由子宮內(nèi)膜異位、激素水平異常、遺傳因素、炎癥刺激、醫(yī)源性損傷等原因引起。

1、熱敷

使用熱水袋或暖寶寶對下腹部進(jìn)行熱敷，溫度控制在40-50攝氏度，每次持續(xù)15-20分鐘。熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解子宮平滑肌痙攣，減輕疼痛感。注意避免燙傷皮膚，月經(jīng)期間可重復(fù)進(jìn)行。

2、遵醫(yī)囑使用止痛藥

布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥可抑制前列腺素合成，有效緩解痛經(jīng)。用藥需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，避免長期連續(xù)使用超過5天。胃腸道潰瘍患者慎用，用藥期間出現(xiàn)黑便需立即停藥就醫(yī)。

3、調(diào)整飲食

月經(jīng)前一周開始減少咖啡因、酒精、高鹽食物的攝入，增加富含歐米伽3脂肪酸的三文魚、亞麻籽，以及鎂含量高的堅(jiān)果、深綠色蔬菜。每日飲用生姜紅棗茶有助于溫經(jīng)散寒，適量補(bǔ)充維生素B族可調(diào)節(jié)神經(jīng)功能。

4、中醫(yī)調(diào)理

中醫(yī)認(rèn)為本病屬"痛經(jīng)"范疇，多因氣滯血瘀所致?？蛇x用少腹逐瘀湯加減，或艾灸關(guān)元、三陰交等穴位。中成藥如桂枝茯苓膠囊、血府逐瘀口服液需辨證使用，連續(xù)調(diào)理3個(gè)月經(jīng)周期為宜。針灸治療需由專業(yè)醫(yī)師操作。

5、手術(shù)治療

對于藥物治療無效、病灶范圍大的患者，可考慮子宮動脈栓塞術(shù)或病灶切除術(shù)。年齡較大無生育需求者可行子宮全切術(shù)。手術(shù)需評估卵巢功能保留必要性，術(shù)后需配合激素治療預(yù)防復(fù)發(fā)。

子宮腺肌癥患者日常應(yīng)保持規(guī)律作息，避免過度勞累。月經(jīng)期注意腹部保暖，穿著寬松衣物。適度進(jìn)行瑜伽、散步等低強(qiáng)度運(yùn)動，避免劇烈跑跳。建立疼痛日記記錄發(fā)作規(guī)律，每3-6個(gè)月復(fù)查超聲監(jiān)測病情進(jìn)展。出現(xiàn)經(jīng)量驟增或貧血癥狀需及時(shí)就診。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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