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絞股藍茶的功效與作用是什么

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絞股藍茶具有調(diào)節(jié)血脂、抗氧化、增強免疫、保護肝臟和輔助降血糖等功效。絞股藍茶是以絞股藍為原料制成的飲品，含有多種活性成分，適量飲用有助于改善身體健康。

1、調(diào)節(jié)血脂

絞股藍茶中的絞股藍皂苷能抑制膽固醇合成，促進脂質(zhì)代謝，有助于降低血液中甘油三酯和低密度脂蛋白膽固醇水平，減少動脈粥樣硬化風險。長期飲用對高脂血癥患者有一定輔助改善作用。

2、抗氧化

絞股藍茶富含黃酮類化合物和多酚類物質(zhì)，能清除體內(nèi)自由基，減輕氧化應(yīng)激對細胞的損傷。其抗氧化活性有助于延緩衰老，預防慢性炎癥相關(guān)疾病。

3、增強免疫

絞股藍多糖可激活巨噬細胞和T淋巴細胞功能，提高機體非特異性免疫力。對于易感冒或術(shù)后恢復期人群，適量飲用可幫助增強抵抗力。

4、保護肝臟

絞股藍茶中的活性成分能降低轉(zhuǎn)氨酶水平，抑制肝纖維化進程，減輕酒精或藥物引起的肝損傷。對脂肪肝和慢性肝炎患者具有輔助保護作用。

5、輔助降血糖

絞股藍皂苷可通過改善胰島素敏感性調(diào)節(jié)糖代謝，延緩腸道對葡萄糖的吸收。糖尿病患者飲用時需監(jiān)測血糖變化，不可替代降糖藥物。

飲用絞股藍茶時建議每日不超過3杯，避免空腹飲用。孕婦、哺乳期女性及低血壓人群應(yīng)慎用。若出現(xiàn)腹瀉、頭暈等不適需停用。絞股藍茶不能替代藥物治療疾病，慢性病患者飲用前應(yīng)咨詢醫(yī)生。儲存時需密封避光，防止有效成分流失。搭配均衡飲食和規(guī)律運動，更能發(fā)揮其保健價值。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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