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孕晚期是幾周到幾周

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孕晚期一般是指懷孕28周至分娩前40周。孕晚期是胎兒快速生長發(fā)育的關鍵階段，孕婦需加強產(chǎn)檢頻率并關注胎動變化。

孕晚期從懷孕28周開始計算，此時胎兒各器官基本發(fā)育成熟，體重增長顯著。孕婦腹部明顯隆起，可能出現(xiàn)腰背酸痛、下肢水腫、尿頻等癥狀。28-32周建議每兩周進行一次產(chǎn)檢，監(jiān)測血壓、尿蛋白、胎心監(jiān)護等指標。32周后需每周產(chǎn)檢，重點評估胎位、羊水量及胎盤功能。37周后胎兒足月，隨時可能臨產(chǎn)，孕婦應準備好待產(chǎn)包并熟悉分娩征兆。若超過41周未分娩，需考慮催產(chǎn)或剖宮產(chǎn)等醫(yī)學干預。

孕晚期需保證每日優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，增加魚禽蛋奶和豆制品，補充鐵劑預防貧血。避免長時間站立或久坐，睡眠時采取左側臥位改善胎盤供血。出現(xiàn)規(guī)律宮縮、破水或陰道出血等臨產(chǎn)信號時，應立即就醫(yī)。保持適度散步等低強度運動有助于順產(chǎn)，但需避免劇烈活動或提重物。建議學習拉瑪澤呼吸法緩解分娩疼痛，提前與醫(yī)生溝通分娩計劃。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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