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腎陽虛的人吃什么

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腎陽虛的人通?？梢赃m量吃羊肉、韭菜、核桃、肉桂、蝦等食物，并及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑吃金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸、腎寶片、濟(jì)生腎氣丸等藥物進(jìn)行治療。

一、食物

1、羊肉：羊肉能補(bǔ)腎壯陽、溫中散寒，適合腎陽虛所致的畏寒肢冷、腰膝酸軟者食用，可燉湯或紅燒。

2、韭菜：韭菜有溫腎助陽的功效，可輔助改善腎陽虛引起的陽痿、早泄，可清炒或搭配雞蛋食用。

3、核桃：核桃富含不飽和脂肪酸和微量元素，能補(bǔ)腎固精、溫肺定喘，適合腎虛腰痛、小便頻數(shù)者，可每日嚼食3-5顆。

4、肉桂：肉桂能補(bǔ)火助陽、散寒止痛，改善腎陽不足的四肢厥冷、脘腹冷痛，可泡茶或燉湯時(shí)少量加入。

5、蝦：蝦富含蛋白質(zhì)和鋅元素，有補(bǔ)腎壯陽的功效，對腎陽虛的乏力、性功能減退有輔助調(diào)理效果，可白灼或炒制。

二、藥物

1、金匱腎氣丸：其中含附子、桂枝等，能溫補(bǔ)腎陽、化氣行水，用于腎陽不足所致的腰膝酸軟、水腫、小便不利。

2、右歸丸：此丸以熟地黃、鹿角膠等成分為主，能溫補(bǔ)腎陽、填精止遺，適用于腎陽不足、命門火衰的陽痿遺精、畏寒肢冷。

3、桂附地黃丸：該藥物在六味地黃丸的基礎(chǔ)上加肉桂、附子，補(bǔ)腎助陽，用于腎陽不足引起的肢體浮腫、夜尿頻多。

4、腎寶片：腎寶片可調(diào)和陰陽、溫陽補(bǔ)腎，改善腎陽虛的腰腿酸痛、精神不振、畏寒怕冷。

5、濟(jì)生腎氣丸：此藥含有牛膝、車前子等，溫腎化氣、利水消腫，適用于腎陽虛兼有水腫者，如腰膝酸軟、小便不利。

日常生活中，腎陽虛者應(yīng)避免食用生冷、寒涼的食物，如雪糕、苦瓜等。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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