葛根塊一般可以直接泡水喝,但建議在醫(yī)生的指導下服用。
葛根味甘、辛,性涼,具有解肌退熱、生津止渴的功效,而葛根塊是將葛根加工后的形態(tài)。將其泡水喝可以預防高血壓、保護肝臟。所以,葛根塊一般可以直接泡水喝。但不建議過量吃葛根,具有一定副作用,可能會刺激胃腸道,加重胃腸道負擔,引起腹痛、腹瀉、食欲不振等不適癥狀的發(fā)生,不利于健康。建議每周喝1-2次葛根塊水,一定程度上可以滿足人體的能量以及營養(yǎng)需求。
但葛根塊屬于中藥材,如果沒有疾病,不建議隨便喝,如果有食用的需求,建議在醫(yī)生的指導下,選擇合適的葛根塊劑量。
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