后背的椎骨很疼可能是劇烈運(yùn)動(dòng)、外傷、受涼、頸椎病、強(qiáng)直性脊柱炎等原因引起的,建議通過休息、處理傷口、保暖、藥物治療等方式進(jìn)行緩解。
1、劇烈運(yùn)動(dòng):突然進(jìn)行大量劇烈運(yùn)動(dòng),后背椎骨周圍肌肉過度收縮或拉伸,可能會(huì)導(dǎo)致疼痛。應(yīng)立即停止運(yùn)動(dòng),進(jìn)行適當(dāng)休息,對(duì)疼痛部位進(jìn)行熱敷,促進(jìn)血液循環(huán),緩解肌肉緊張。
2、外傷:后背受到撞擊、摔倒等外傷,損傷椎骨或周圍組織,引起疼痛。若有傷口,需及時(shí)清潔消毒,用碘伏消毒液擦拭,然后用創(chuàng)可貼或紗布包扎。
3、受涼:長(zhǎng)時(shí)間處于寒冷環(huán)境,后背椎骨受寒氣侵襲,局部血液循環(huán)不暢,引發(fā)疼痛。要及時(shí)增添衣物,注意保暖,可使用熱水袋或熱毛巾熱敷。
4、頸椎病:頸椎病可能與長(zhǎng)期低頭、頸部勞損等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為頸部疼痛、僵硬,可放射至后背椎骨疼痛,可遵醫(yī)囑使用氯唑沙宗片、鹽酸乙哌立松片、萘普生鈉片等藥物。
5、強(qiáng)直性脊柱炎:強(qiáng)直性脊柱炎可能與遺傳、免疫等因素有關(guān),常表現(xiàn)為后背椎骨疼痛、僵硬,活動(dòng)后緩解。建議遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、甲潑尼龍片、柳氮磺吡啶腸溶片等藥物。
如果后背的椎骨很疼,建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。日常護(hù)理方面,要保持良好的坐姿和站姿,避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰或久坐。
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