剛懷孕可能會出現(xiàn)腰疼,但并非所有孕婦都會出現(xiàn)這一癥狀。懷孕初期腰疼可能與激素水平變化、子宮增大等因素有關(guān),若疼痛持續(xù)或加重需及時就醫(yī)。
懷孕后體內(nèi)孕激素水平升高會導(dǎo)致韌帶松弛,腰椎穩(wěn)定性下降可能引發(fā)輕微酸痛。子宮逐漸增大會改變身體重心,腰背部肌肉需持續(xù)緊張以維持平衡,部分孕婦會感到腰部酸脹或隱痛。長時間站立或坐姿不良可能加重不適感,選擇軟硬適中的床墊和低跟鞋有助于緩解癥狀。
若腰疼伴隨陰道出血、下腹墜痛或排尿疼痛,需警惕先兆流產(chǎn)或泌尿系統(tǒng)感染。劇烈腰痛伴隨發(fā)熱可能是腎盂腎炎的表現(xiàn),妊娠期骨質(zhì)疏松也可能導(dǎo)致腰椎壓縮性疼痛。既往有腰椎間盤突出病史的孕婦更易出現(xiàn)神經(jīng)壓迫性疼痛,這類情況需通過產(chǎn)科檢查結(jié)合影像學(xué)評估。
建議孕婦避免提重物或突然扭轉(zhuǎn)腰部,側(cè)臥時用孕婦枕支撐腹部可減輕腰椎壓力。溫?zé)岱笱繒r溫度不宜超過40攝氏度,時間控制在15分鐘內(nèi)。補(bǔ)鈣劑量需遵醫(yī)囑,過量可能增加腎結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)。定期產(chǎn)檢時應(yīng)向醫(yī)生詳細(xì)描述疼痛特點(diǎn)和持續(xù)時間,必要時需進(jìn)行尿常規(guī)或B超檢查排除病理因素。
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