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人體手腕正常溫度

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人體手腕正常溫度一般為35.5-36.5攝氏度。手腕溫度受測(cè)量環(huán)境、活動(dòng)狀態(tài)及個(gè)體差異影響，通常略低于核心體溫。

手腕溫度可通過體表紅外測(cè)溫儀或接觸式溫度計(jì)測(cè)量，測(cè)量時(shí)需保持手腕靜止且避開衣物遮擋。日常活動(dòng)如運(yùn)動(dòng)、進(jìn)食或情緒波動(dòng)可能導(dǎo)致暫時(shí)性升高，但通常波動(dòng)范圍不超過1攝氏度。環(huán)境溫度低于15攝氏度時(shí)，手腕可能因血管收縮而降溫；高于30攝氏度時(shí)則可能因散熱減慢而升溫。女性月經(jīng)周期中黃體期的基礎(chǔ)體溫可能輕微影響手腕溫度。糖尿病患者或甲狀腺功能異常者可能出現(xiàn)持續(xù)性溫度異常，需結(jié)合其他癥狀綜合判斷。

建議選擇恒溫室內(nèi)環(huán)境測(cè)量，避免測(cè)量前30分鐘內(nèi)進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)或接觸冷熱刺激源。若長(zhǎng)期監(jiān)測(cè)到手腕溫度持續(xù)低于35攝氏度或高于37攝氏度，或伴隨出汗異常、皮膚顏色改變，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查循環(huán)系統(tǒng)或代謝性疾病。日?？赏ㄟ^保暖手腕、適度活動(dòng)手指促進(jìn)局部血液循環(huán)，維持正常溫度范圍。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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