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做了心臟支架手術(shù)后應該怎樣保養(yǎng)

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心臟支架手術(shù)后需通過規(guī)律用藥、飲食調(diào)整、適度運動、定期復查及心理調(diào)節(jié)等方式進行綜合保養(yǎng)，以降低復發(fā)風險并促進康復。

1、規(guī)律用藥

術(shù)后需嚴格遵醫(yī)囑服用抗血小板藥物如阿司匹林腸溶片、硫酸氫氯吡格雷片，以及他汀類藥物如阿托伐他汀鈣片，防止支架內(nèi)血栓形成和動脈粥樣硬化進展。不可擅自停藥或更換藥物，若出現(xiàn)牙齦出血、皮下瘀斑等不良反應應及時就醫(yī)調(diào)整方案。

2、飲食調(diào)整

采用低鹽低脂飲食，每日食鹽攝入不超過5克，避免動物內(nèi)臟、油炸食品。增加膳食纖維攝入如燕麥、西藍花，適量補充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚類、豆制品?？刂瓶偀崃繑z入，保持體重指數(shù)在18.5-23.9范圍內(nèi)。

3、適度運動

術(shù)后1-2周可開始散步等低強度有氧運動，逐漸過渡到每周150分鐘中等強度運動如快走、太極拳。運動時心率控制在220-年齡×60%-70%范圍內(nèi)，避免劇烈運動或競技性項目。運動前后需進行5-10分鐘熱身與放松。

4、定期復查

術(shù)后1個月、3個月、6個月需復查血脂、血糖、心電圖等指標，每年進行1次冠狀動脈CT評估支架通暢情況。出現(xiàn)胸痛、氣促等癥狀應立即就診。同時監(jiān)測血壓，保持低于140/90毫米汞柱。

5、心理調(diào)節(jié)

術(shù)后可能出現(xiàn)焦慮抑郁情緒，可通過正念冥想、呼吸訓練緩解壓力。加入心臟康復患者互助小組，家屬應給予情感支持。保證每日7-8小時睡眠，避免過度勞累和情緒激動。

心臟支架術(shù)后保養(yǎng)需建立長期健康管理計劃，戒煙限酒，保持BMI在正常范圍，每日監(jiān)測血壓和心率。飲食上增加深海魚類攝入補充ω-3脂肪酸，烹飪選用橄欖油。冬季注意保暖避免冷空氣刺激誘發(fā)心絞痛，夏季防止脫水導致血液黏稠度增高。隨身攜帶硝酸甘油片應急，定期參與醫(yī)院組織的康復訓練課程，通過心肺功能評估動態(tài)調(diào)整運動方案。保持樂觀心態(tài)，認識到支架術(shù)后仍可維持良好生活質(zhì)量。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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