乳腺癌化療后需避免高脂飲食、劇烈運動、感染風險、陽光暴曬及擅自停藥?;熆赡芤鹞改c反應、骨髓抑制等副作用,需針對性調整生活方式。
化療后胃腸功能較弱,高脂肪食物如油炸食品、肥肉可能加重惡心嘔吐。建議選擇清蒸魚、豆腐等易消化蛋白,搭配小米粥、南瓜等低纖維主食。若出現持續(xù)腹瀉,可暫時改用低渣飲食。
化療可能導致貧血和肌肉萎縮,此時應避免跑步、跳繩等高沖擊運動。推薦進行15-20分鐘/次的散步或瑜伽,心率控制在靜息狀態(tài)+20次/分以內。白細胞低下時須暫停團體運動。
化療后7-14天為白細胞低谷期,需遠離人群密集場所。每日監(jiān)測體溫,出現38℃以上發(fā)熱應立即就醫(yī)。接觸寵物后需用抗菌洗手液清潔,生冷食物須徹底加熱。
部分化療藥物如多西他賽會增加光敏性,外出需戴UPF50+防曬帽,涂抹SPF30以上防曬霜。治療期間避免10:00-16:00紫外線強烈時段外出。
止吐藥昂丹司瓊片、升白藥重組人粒細胞刺激因子注射液需按療程使用。出現手足綜合征等副作用時,應先咨詢醫(yī)生調整劑量,不可自行停用化療藥物。
化療期間建議每日飲水1500-2000毫升,分次少量飲用??墒秤谜籼O果、山藥粥等溫和食材,避免辛辣刺激。保持每日7-8小時睡眠,午休不超過30分鐘。定期復查血常規(guī)和肝腎功能,記錄每日癥狀變化供醫(yī)生參考。出現口腔潰瘍時可使用康復新液含漱,皮膚干燥時選用無酒精保濕乳。家屬需協助觀察精神狀態(tài),警惕抑郁傾向。
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