海虹通常是指貽貝。地瓜通常是指豆薯。貽貝和豆薯能一起吃,通常不會(huì)出現(xiàn)不良反應(yīng),還有利于身體健康。
貽貝和豆薯能一起吃,兩者都含有維生素、膳食纖維等成分,兩者一起食用,能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充更多這樣的營養(yǎng)物質(zhì)。貽貝富含蛋白質(zhì)、鋅、鎂等成分,具有補(bǔ)血養(yǎng)血、補(bǔ)充蛋白等作用。豆薯富含蛋白質(zhì)、鎂、磷、鉀等成分,具有生津止渴、清涼去熱等作用。兩者一起食用后有助于促進(jìn)機(jī)體的生長發(fā)育。兩者都含有膳食纖維,一起食用之后能夠加速胃腸道的蠕動(dòng),提高食物的吸收,從而緩解便秘。
食用食物之前注意觀察食物是否發(fā)生變質(zhì),如果發(fā)生腐爛、異味等變質(zhì)的情況,應(yīng)避免食用,以免影響身體健康。
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